Lisää ja parempaa elämää ilman ylipainoa

• Huhtikuu 19, 2024

Brittiläiset ja amerikkalaiset tutkijat havaitsivat, että kaloreiden rajoittaminen voi pidentää elämää. Aikakauslehdessä julkaistu tutkimus tiedepanee merkille, että vähemmän kaloreita voi syödä vain pidentää elämää , myös vahvistaa terveys ja estää sairaudet liittyvät vanhuuteen.

Lontoon yliopiston korkeakouluun, Etelä-Kalifornian yliopiston Gerontologian korkeakoulun ja San Luisin Washingtonin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tiedemiehet ehdottivat, että kaloripitoisuuden rajoittaminen voi kaksinkertaistaa tai jopa kolminkertaistaa odotetun eliniän.

Tutkimusryhmä alensi kalorien saantia jyrsijöille 10–50%. Tämä kaloripitoisuuden väheneminen pidentää jyrsijöiden elämää huomattavasti vähentämällä niiden taipumusta vanhusten sairauksiin, kuten syöpään, sydän- ja verisuoni- ja kognitiivisiin ongelmiin.

Tutkimuksen ensimmäinen allekirjoittaja, professori Luigi Fontana Washingtonin yliopiston lääketieteen korkeakoulusta huomautti, että nykyiset ravitsemussuunnat laajentavat terveellisen syklin ja elinkaaren välistä eroa sen lyhentämisen sijaan. Lisäksi keskimääräistä elinkaarta voitaisiin lyhentää, koska tuhannet ihmiset kehittävät ruokavalioon liittyviä sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes, joita voidaan ehkäistä.

Hän katsoi, että jos ravitsemusasiantuntijat kykenevät selvittämään kalorien rajoituksen, jota tarvitaan elämän pidentämiseksi ja terveyden vahvistamiseksi, lääkkeitä voitaisiin kehittää, jotka vaikuttavat tämän rajoituksen kohteena oleviin reitteihin, jotta terveys säilyisi ikääntyessään.