Voi kateutta olla hyökätä sinua!

• Huhtikuu 23, 2024

Jotain hyvää tapahtuu jollekulle ja haluat olla heidän paikkansa? Kateutta voi tuntea milloin tahansa, mutta miten voit voittaa sen on tärkeää, eli jos tunteesi ovat negatiivisia tai positiivisia.

kateus Se voi pilata ystävien tai parin välisiä suhteita. Siksi esitämme alle kahdeksan tapaa, joita ihmisillä on hän ei ole kateellinen .

1. Ihmiset, jotka eivät ole kateellisia, ovat ihmisiä, jotka ovat täynnä luottamusta

Se voi kuulostaa hienolta, mutta se on tarpeen huomata. Otamme vaikutuksen ympäristöstämme , ja tämä sisältää ihmiset, joiden kanssa me ympäröimme itseämme. On helppoa, jos olemme hyvässä yrityksessä, myös tunteemme ovat.

On tärkeää tukea muita. Tämä tarkoittaa sitä, että haluamme, että ystävät haluavat viettää enemmän aikaa muiden ystävien kanssa.

2. Heillä on korkea itsetunto

Itsestämme varma tarkoittaa sitä, että rakastamme toisiammemiten me olemme . Jos olemme tyytyväisiä itseemme ja meillä on korkea itsetunto, niin emme siis tunne kateutta muiden ihmisten olosuhteista tai suhteista.

American Psychological Associationin vuonna 2005 tekemä tutkimus, jossa käytiin 500 nuorta, osoittaa, että heikko itsetunto on alttiina kateuden kehittymiselle, erityisesti kun otetaan huomioon ystävyys .

3. Juhli muiden menestystä

On syytä muistaa, että ystävä on sitoutunut, tai työtoveri, on muistettava, että se on heidän tarinansa, ei meidän. Tarkoitan muiden menestys Se ei tarkoita, että olemme epäonnistuneet.

Turvalliset ihmiset eivät anna paheksua tehdä asioita ja keskittyä iloon.

4. Harjoittele kiitollisuutta

Harjoittelu on kiitollinen iloita siitä, mitä muut ovat ja olla onnellinen siitä. Eräänlaisen päiväkirjan kirjoittaminen asioista, joita meidän täytyy kiittää elämässämme, on erittäin hyvä asia, koska se antaa meille mahdollisuuden olla selvillä toimien tuloksista.

4. He osaavat katkaista yhteyden

Sosiaalisten verkostojen käyttö on nykyään hyvin yleistä, ja valokuvien jakaminen parhaista hetkistä ja päivityksen tila voi ärsyttää joitakin ihmisiä. Tutkijat ovat havainneet, että sosiaalisten verkostojen intensiivinen käyttö voi herättää negatiivisia tunteita, kuten yksinäisyyttä ja kateus .

Ota aikaa pois sosiaaliset verkostot Se voi olla yksi parhaista asioista, joita voimme tehdä oman luottamuksen lisäämiseksi.

5. He eivät pyydä muiden hyväksyntää

Usein tapahtuu, että tietyn tyytyväisyyden tunne on toiset kadehtivat mitä meillä on . Tämä käyttäytyminen osoittaa jollakin tavalla epävarmuuden puutetta ja että tyydytys ei kestä.

6. Älä tarvitse tarroja

Joskus menestys tapahtuu epävarmuus Vaatimattomuus ja antamatta niin suurta merkitystä näille ominaisuuksille voi olla merkki siitä, että olemme tyytyväisiä itseemme. Toisin sanoen olemme enemmän kuin ne otsikot ja palkinnot, joita meillä voi olla.

7. Älä vertaa toisten kanssa

Vertaa jatkuvasti nelämäämme jonkun toisen kanssa, se lisää mahdollisuuksia löytää jotain, jota voit kateuttaa. Sen sijaan on parasta vain ottaa positiivisia asioita elämästämme ja muista.

Totuus on, että aina on jotain parempaa kuin mitä meillä on. kateus se on vain käsitys. Mitään meistä ei tunne hyvää, jos ajattelemme jatkuvasti, että joku muu on parempi.

Video Lääketiede: Что мы ПРИНЕСЛИ ИЗ ШКОЛЫ?! ЧТО ЭТО!? Нападение ЗУБАСТИКА! (Huhtikuu 2024).