• Huhtikuu 20, 2024

Laktoosi-intoleranssi? Kanarian siemenmaito on erinomainen kasvisvaihtoehto, jos et enää halua kärsivät vatsan tulehduksesta maitotuotteiden aiheuttamat; vaikka se ei ole ainoa asia, jonka voit ansaita tämän ruoan kanssa.

Lasillinen kanariansiemenmaitoa (noin 750 millilitraa, joka sisältää 5 ruokalusikallista kanariansiemeniä) antaa enemmän proteiinia kuin kaksi tai kolme kiloa lihaa, Purduen yliopisto.

Tee siitä osa elämääsi!

Kuitenkin sen korkea proteiiniarvo ei ole ainoa syy kuluttaa kanariansiemenmaito, Jotkut niistä, jotka saattavat kiinnostaa sinua, ovat seuraavat:

1. Poistat nesteet

Mukaan Nuevo Leonin autonominen yliopisto Kanariansiemenillä on diureettisia ominaisuuksia. Vaikka sen saanti on rajoitettava, koska ylimäärä voi vähentää natriumin ja kaliumin pitoisuuksia elimistössä, mikä aiheuttaa heikkoutta.

2. Vähennä tulehdusta

Tämä ruoka sisältää entsyymejä, jotka edistävät elinten, erityisesti maksan, munuaisten ja haiman, tulehdusta. Ne voivat myös vähentää kehon rasvaa, ei vain valtimoita.