Menettää kaloreita vadelmalla

• Huhtikuu 24, 2024

Tiesitkö, että vadelma auttaa menettämään kaloreita luonnollisesti? Juuri tämä ennenaikaisen ikääntymisen hidastumisen lisäksi tämä diureettihedelmä lisää adiponektiiniksi kutsutun hormonin tasoa, joka on vastuussa sen säätämisestä. aineenvaihdunta .

Siksi vadelma on tehokas ruoka polttaa rasvaa ja tappaa ylimääräiset kilot, julkaisemien tietojen mukaan Huffington Post.

Ravintoaineiden ansiosta vadelma on erinomainen ruoka, joka auttaa ylläpitämään hyvää terveydentilaa, sillä syömällä saat B1-, B2-, B3- ja B6-vitamiinit, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja rautaa.

Ravitsemusasiantuntijat varmistavat, että nauttimalla sen suojelette kehoasi syövästä, hengityselimistä, sydän-, verisuoni-, iho- ja luusairaudista; sekä anemia, ummetus, kolesteroli ja hypertensio. Haluatko nauttia näistä eduista? Nauti tästä reseptistä ilman syyllisyyttä:

Vadelmat ja kerma

ainekset

1. Neljä kupillista vadelmia, karhunvatukoita, mansikoita ja karhunvatukoita
2. Puolet kupillista vähäkalorista kermaa ja de-laktoosia
3. Sokeri korvaa makuun
4. Tl oranssi kuori
5. Minttu koristaa

valmistelu:

Jaa vadelmat ja muut punaiset hedelmät neljään levyyn tai kulhoon ja varaa.

Sekoita kerma, sokerin korvike ja kuori. Aseta lusikallinen tätä kastiketta ja koristele mintunlehdellä. Nauti tämä jälkiruoka ilman syyllisyyttä ja pidä ohut siluetti.

Haluatko laihtua? väri: # 333333 "> Kirjaudu meihin ja nauti uudesta värityökalusta: # 333333"> GetQoralHealth

Video Lääketiede: ILOSIA AIKOJA, MIELENSÄPAHOITTAJA elokuvateattereissa 24.8.2018 (traileri) (Huhtikuu 2024).