Logoterapia kaksintaisteluun

• Huhtikuu 24, 2024

Joskus tuntuu siltä, ​​että kipu voi olla ainoa tapa voittaa iskun vaikutus, kuten kuolema rakkaansa, terveyden tai omaisuuden menetys väkivalta selittämätön jne., ja vaihtoehto tämän saavuttamiseksi on logoterapia.

Logoterapia-istunnossa pyrimme luomaan yhteyden mielenterveyden ja arvoperustamme välille sekä ottamaan yhteyttä ideaaleihin ja henkeen ja etsimään tavoitteita ja tehtäviä, joita on noudatettava myös epäsuotuisissa olosuhteissa.

Logoterapian mukaan asenteiden muuttamisen neljä vaihetta ovat:

1. että potilas voi laittaa etäisyyden hänen ja hänen oireidensa välille. 2. Muuta heidän asenteitaan. Avaa uusia näkökulmia. 3. Vähennä oireita. 4. Suuntaa itseäsi kohti merkitystä.

Myös meditaatio voi olla valtava apu ihmisille, jotka käyvät läpi suruaika hyvin tuskallista Ja jotkut asenteista, joita henkilön, joka ylittää tämän "sielun pimeän yön" kautta, voi olla:

1. Heräämisen jälkeen kiitos mitä sinulla on: katto, ystävät, rakastavat sukulaiset, voidaksesi hengittää jne. 2. Älkää puhu toisten kanssa "gossipingin" sijaan. 3. Sen sijaan, että joku kiroaisi, lähetä heille siunaus. 4. Ajaessasi ajattele, että kävelet kohti totuutta, kohti valoa. 5. Kuvittele, että puhdistat negatiivisia tapoja. 6. Kun käytät jotain uutta tai kaunista, tarjoa nautintoa. 7. Kun näet jonkun onnellisena, ole onnellinen hänelle.

Päättäen muuttaa asenne on avain: ota kaikki mahdollisuudet tuoda sydämesi ja mielesi hengelliseen käytäntöön: mietiskellä , mieti kiitollisuus , jotta myötätunto syntyy, jos vain muutaman sekunnin ajan.

Eri lähestymistapojen tunteminen menetettäessä tappiota on ehkä yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä itse.

Muista, että mitä korkeampi riippuvuus mitä suurempi kärsimys on. Tästä syystä kutsun sinut "eksistentiaalisen puuttumisen" symposiumiin, Vícktor Franklin tutkimuskeskukseen ja työpajaan "Sulje syklit: päästäminen ja päästäminen" Keskus on parempi olla syyskuun 1. ja 2. päivänä.

Opettakaamme elämään kärsimystä antamalla sille merkitys. Lisätietoja saat numerosta 36-19-72-94 tai käymällä osoitteessa www.sermejorser.com.mx

Video Lääketiede: ¿Qué es la Logoterapia? (Huhtikuu 2024).