Thai-hieronta urheiluvammoja vastaan
Huhtikuu 2024
Kun hän myönsi, että hänellä oli aamiainen 3 tuntia nousemisen jälkeen, minun piti kysyä häneltä hyvin intiimejä kysymyksiä: sinusta tuntuu seksuaalinen halu , selkäkipuja , migreeni , tulehdus vatsa ja huono muisti ?
Hänen kuvauksensa yllätyksenä hän vastasi myönteisesti ja osoitti hänelle päänsärky . Todellisuus on, että ei ole olemassa tehokkaita lääkkeitä sairauksien parantamiseksi alhainen serotoniini , mutta oikean hoidon ansiosta ne paranevat muutaman tunnin kuluttua.
Jotkut lääkkeet, kuten ehkäisypillereitä : postinor ja glukosamiini pienennä serotoniinin . Myöskään painonpudotukseen ei suositella, kuten sibutramiinia, kiinalaisia pillereitä, hedelmäkasveja tai karnitiinia, kun taas metformiini voi olla hyödyllinen.
Serotoniinin tuottama ilo, joka ilmenee orgasmin jälkeen. Miellyttävän vaikutuksen lisäksi serotoniini vastaa myös ruokahalun säätämisestä unelma (melatoniini) ja jopa kipu.
Serotoniini voi hallita, kun tunnemme enemmän ruokahalua. Ihmiset Fat Brain He ovat vähentäneet serotoniinia ja heräävät siten nälkää, mutta tuntevat ahdistusta iltapäivällä.
serotoniinin sitä ohjaa kehon sisäinen kello. Siksi se nousee iltapäivällä ja laskee aamulla, kasvaa hedelmällisten päivien aikana ja laskee vuoden aikana kuukautiset . Ei ole aamiaista, kun nousta ylös migreeni iltapäivällä
Aamiainen on ohitettu alhainen serotoniini . Aamiainen on välttämätöntä saada proteiinien kanssa ylöspäin (enintään 60 minuuttia myöhemmin); Älä nuku 12 - 5 am (minimi) tai käynnistä pieni kylpyhuone valo, keskellä yötä, se riittää saada henkilö on oireita alhainen serotoniini. On kuitenkin huonompi nukkua television kanssa tai tarkistaa matkapuhelin aikaisin aamulla.
Aivan kuten tiiliä tarvitaan seinän rakentamiseen, serotoniinin tarvitsemiseksi tarvitset tryptofaani . Huolimatta siitä, että lääkkeet migreeni yritä lisätä serotoniinia, tämä tapahtuu vain riittävän tryptofaanin läsnä ollessa ja siksi he eivät koskaan toimi koskaan.
Muista, että terveiden tapojen saaminen on välttämätöntä sairauksien riskin vähentämiseksi. Lisätietoja on osoitteessa: www.niunadietamas.com