Lady Gaga säilyttää ruokavalion, jossa on runsaasti kalkkua ja tofua

PEOPLE.com-portaalin mukaan Lady Gaga , joka on tullut ilmiö paitsi musiikkiteollisuudessa myös sosiaalisissa verkostoissa, ylläpitää a ruokavalio rikas kalkkuna ja soija .

Tässä suhteessa hänen koreografi Laurie Ann Gibson Hän totesi: "Hänen ruokavaliossaan se sisältää kastiketta, jossa on viljaa, tofu , viipaleita kalkkuna , sose kikherneet ja vettä kookospähkinä ”.

Lady Gaga Hän sisällyttää ruokavalioonsa myös yhden tai kaksi leipää leipää pienen valkoviinin kanssa. Muutokset ruokavalio Laulajan laulaja Poker Face, Bad Romance, thelephone ja Alexander, ne johtuvat siitä, että vuoden alussa \ t höpsähtänyt Hän pyörtyi Uuden-Seelannin konsertin aikana.

siksi Gibson huomauttaa, että höpsähtänyt hänestä on tullut "tiukka" terveellisen rutiinin ylläpitämisen kannalta.

Lady Gaga suorittaa laajan musiikkikiertueen Monster Ball joka sisältää joukon konsertteja Meksikossa toukokuussa 2001, ja sen odotetaan olevan täydellinen menestys.

Mutta mitkä ovat kulutuksen edut tofu ? Löydä se

 

Tofun edut

tofu on juusto, joka saadaan soijan ja veden yhdistelmästä. Se sisältää vähemmän rasvaa ja kaloreita kuin mikään muu lehmänjuustoa . Ravitsemusasiantuntijat pitävät sitä miellyttävänä ruokana laihtua, jota voidaan syödä perinteisen juuston korvikkeena ruokavalio .

tofu Se on valittu kasvissyöjien ja muiden kuin kasvissyöjien välillä, sillä sen ravintoaineet ovat. Jossain tapauksessa sitä pidetään joissakin Aasian maissa "kasvislihana", koska sillä on samat proteiinit kuin punainen liha .

tofu helpottaa ruoansulatus , joka välttää kaikkien kulutuksen toksiinit ja virtsahappo joka tuottaa perinteistä lihaa, toissijaisena vaikutuksena.

Jos on tofu lisäämme rikkaan ruokavalion hedelmät , vihannekset ja täysjyvätuotteet , kuten laulaja tekee Lady Gaga , on todennäköisempää, että hankit tarvittavan määrän proteiineja mitä kehosi vaatii tofu Se on erittäin suositeltavaa ihmisille, jotka suorittavat monia toimintoja, kuten korkean suorituskyvyn urheilijoita ja lavalla työskenteleviä ihmisiä, kuten höpsähtänyt , jotka vaativat proteiinien nopeaa ja tehokasta assimilaatiota.


Video Lääketiede: Itsenäisyyspäivänä laajalti poutaa, viikonloppuna sateita (Maaliskuu 2024).