B-vitamiinin puute iäkkäillä aikuisilla

• Huhtikuu 20, 2024

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että 10–30 prosenttia yli 51-vuotiaista aikuisista saattaa kokea B-12-vitamiinin heikkoa imeytymistä. Kansallisen tiedeakatemian lääketieteen laitos . Siksi he ovat aloittaneet suosituksen tälle alalle käyttää tätä vitamiinia synteettisessä muodossaan enemmän kuin luonnollisesti sisältävissä elintarvikkeissa.

Tämän vitamiinin imeytymishäiriö aikuisilla ja iäkkäillä aikuisilla on syynä alentuneeseen ruoansulatusentsyymi pepsiiniä ja mahahapon eritystä, joka häiritsee riittävää imeytymistä b-vitamiini 12 ruokavaliossa.

On välttämätöntä tehdä asianmukainen diagnoosi tämän vitamiinin puutteen aiheuttamien vahinkojen estämiseksi. Meksikolla on vielä vähän tietoa ikääntyneiden ympäristön ominaisuuksista, mutta tiedetään, että vaikka lähes 40 prosenttia saa elintarvikeapua, näille ihmisille suunnatut ohjelmat eivät ole suunniteltu vastaamaan vanhusten tarpeita. mikroravintoaineita kuten rautaa ja muita, ravitsemus- ja terveysalan tutkimuskeskuksen julkaisujen mukaan, Kansanterveyslaitos.

Koska fysiologiset muutokset ikääntyneillä ja iäkkäillä aikuisilla pitäisi olla a ruokinta joka perustuu tasapainoiseen ja täydelliseen ruokavalioon, joka sisältää kaikki elintarvikeryhmät, lukuun ottamatta niitä ihmisiä, jotka kärsivät tietystä sairaudesta, joka estää heitä syömästä tiettyjä elintarvikkeita.

Video Lääketiede: b ryhmän vitamiinit (Huhtikuu 2024).