Sovita ja parempaa suorituskykyä
Maaliskuu 2024
Hiljattain julkaistu tutkimus, jonka komissio julkaisi Harvardin lääketieteellinen koulu ehdottaa, että naiset, joilla on korkea stressi kärsivät todennäköisemmin a sydänkohtaus verrattuna niihin, joilla on alhainen jännitys .
jännitys työvoima se määritellään vaativassa työssä, joka tarjoaa rajalliset mahdollisuudet päätöksentekoon tai käyttää luovia tai yksilöllisiä taitoja.
stressi Pitkällä aikavälillä riskiä sydänsairaus , kuten kardiologi on selittänyt Joel Estrada seuraavassa videossa:
Yli 22 tuhannesta naisesta tehty tutkimus osoitti, että epävarmuus oli \ t jännitys ja epävarmuus työssä ovat tärkeimmät syyt sydänkohtaus , aivohalvaus ja sepelvaltimoiden angioplastia naisilla.
Asiantuntijat totesivat myös, että naiset, joilla on korkea taso hermostuneisuus Ne ovat 38% todennäköisemmin kärsivät sydän- ja verisuonitapahtumasta.
Välttääksesi stressi tehdä työtä koulutus of meditaatio toimistossa, jonka avulla voit tyhjentää mielesi, näin hoidat itsesi terveys ja teet työnne entistä innostuneemmaksi. Onnea!