• Huhtikuu 19, 2024

Syöminen on välttämätöntä elää aktiivisesti ja terveellisesti, mutta sen ylittäminen ei ole synonyymi terveydelle ja hyvinvoinnille, päinvastoin, tämä tilanne voi olla osoitus syömishäiriöstä, joka tunnistaa potilaan pakottavaksi ruokailijaksi.

Tämän häiriön omaavat henkilöt tunnistetaan, koska he muuttavat heidän ruokailutottumukset radikaalisti; niiden kuluttaman ruoan määrä kasvaa liiallisesti, ja ne yleensä tehdään aina.

Tämä muutos käyttäytymisessä ulottuu yksilön sosiaalisten tapojen muuttamiseen, pakonomaiset syövät yleensä erottuvat itseään tavallisista tavoista, kuten ystävistä, perheestä ja jopa pariskunnasta, ”raportissa todetaan.psykologi Guillermina Sánchez.

Tunne vähän enemmän ...

Asiantuntija varoittaa, että useimmissa tapauksissa pakottavalla syömällä on aikaisempi tunnehäiriö, ehkä johtuen kumppanin muutoksesta, vanhempien hylkäämisestä, ongelmista koulussa, mm., Ja tämä tyhjiö heidän emotionaaliseen tai emotionaaliseen elämään se kattaa hänet syömällä enemmän ja enemmän.

Syöminen estää heitä tai unohtaa heidän ongelmistaan. Monimutkainen asia on, että monet ihmiset eivät anna sille ansaitsemaansa merkitystä, kunnes nämä ylitykset aiheuttavat kroonisia degeneratiivisia sairauksia, kuten diabeteksen, verenpaineen tai valtimoiden ongelmia. "

Tutustu jos olet pakollinen syöjä?

Psykologi Guillermina Sánchez ehdottaa, että vastataan seuraavaan testiin, joka auttaa havaitsemaan, onko olemassa riski saada pakollinen syöjä, jos saat enemmän kuin kolme positiivista vastausta, on suositeltavaa pyytää tukea asiantuntijalta:

1. Syökö, kun et ole nälkäinen?

2. Onko sinulla ruokailua ilman näkyvää syytä?

3. Onko sinulla tunteita syyllisyydestä tai katumuksesta overeatingin jälkeen?

4. Vietätkö liikaa aikaa ja huomiota ruokaan?

5. Odotatko mielihyvää ja odotuksia hetkiä, jolloin voit olla yksin syödä?

6. Suunnitteletko etukäteen salaisia ​​bingeetteja?

7. Syökö maltillisesti muiden edessä ja korvaa ne sitten, kun olet yksin?

8. Onko painosi vaikuttanut elämäntapaanne?

9. Oletko yrittänyt ruokailla viikon tai pidempään, jos olet saavuttanut tavoitteenne?

10. Vastustatteko toisten ihmisten neuvoja, kun he pyytävät sinua, että tahdonvoima lopettaa syömisen?

Itsetuntemus on elintärkeä tekijä tämäntyyppisten häiriöiden hoidossa, koska tällä tavoin on mahdollista havaita tilanteita, jotka vaarantavat emotionaalisen hyvinvoinnin ja olla valppaita pyytämään sekä perheen että terveydenhuollon ammattilaisten oikea-aikaista tukea.

Video Lääketiede: Vähän enemmän tunnetta! ♥ – Viking Line (Huhtikuu 2024).