On aika rakastaa kehoasi

Aloitetaan toteamalla, että positiivinen asenne auttaa ... ja paljon. Jos me myös vakuutamme itsemme siitä, että emme voi, emmekä myöskään saisi, kunnioittaa onnettamme muille, vaan riippuu itsestämme, olemme valmiita muuttamaan mielemme ja organismiimme myönteisesti.

Aloitetaan rakastamalla ja arvostamalla jokaisen hyveemme; Tunnustamme epäonnistumme työskennellä heidän kanssaan ja voittaa ne.

Meillä kaikilla on satoja syitä toteuttaa tämä itsetuntemuksen polku, mutta täällä GetQoralHealth , tarjoamme sinulle 7 syytä rakastaa ja positiivisesti muuttaa kehoa.

1. On helpompaa tuntea itsemme hyvältä ja parantaa terveyttä, jos meillä on positiivisia ajatuksia kehostamme.

2. Se ei ole, että yön yli pidät jokaisesta tuumasta henkilöstäsi, mutta heti kun aloitat prosessin, näet, että alatte valaista. Tuntuu houkuttelevammalta.

3. Tunnistamalla alueet, joista pidät eniten, alat pukeutua vaatteisiin, jotka suosivat sinua. Voit korjata paremmin ja suhtautua myönteisesti.

4. On helpompaa seurata ruokavaliota tai harjoittaa rutiinia, jos teemme sen ajattelemalla terveyttä sen sijaan, että teemme sen, koska emme halua kehoamme.

5. Negatiiviset asenteet ja ajatukset houkuttelevat negatiivisia ihmisiä, joten jos sinulla on positiivinen asenne kehossasi, tulet tuntemaan olosi hyväksi kohti ympäristöäsi; ympärilläsi olevilla ihmisillä on myös sama tunnelma.

6. Tutustu siihen, kuka olet todella, sen sijaan, kuka luulet olevasi, voit tuntea itsesi paremmin.

7. Oppiminen rakastamaan itseäsi on oppiminen rakastamaan kaikkea ympärillänne. Jos olet hyvä itsesi kanssa, voit olla kunnossa ihmisten kanssa ympärilläsi, mitä teet ja elämäsi yleensä.

Ja tärkeä seikka: meidän pitäisi olla kiitollisia siitä, että meitä ympäröi: terveys, katto, ruoka kolme kertaa päivässä, kuuma kylpyamme, lämmin sänky, joka halaa meitä yöllä ... ja monia muita asioita.


Video Lääketiede: Keho anteeksiannon apuvälineenä - Aira Sahakangas (Maaliskuu 2024).