• Huhtikuu 20, 2024

Saat American Medical Association, Liikalihavuutta ei pidä enää pitää ehtona vaan sairautena, joka vaikuttaa mahdollisuuksiin kehittää muita tiloja: verenpainetauti, sydänongelmat ja diabetes; jälkimmäisellä on ihmiskustannuksia 4 miljoonaa ihmistä vuosittain.

Meksiko, johtava liikalihavuus mukaan raportin YK, on toteuttanut erilaisia ​​strategioita ravintoloiden ja hallituksen tuella tilanteen hallitsemiseksi; Esimerkiksi suolojen ravistelijoiden poistaminen ja veden saatavuus ja tarjoaminen vieraille. Koska virvoitusjuomien kulutus (diabeteksen lisääntymiskerroin) on 119 litraa vuodessa Euromonitor International.

Saatat myös olla kiinnostunut: Koko hedelmä vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä

Onko vaihtoehto kieltää hyvää makua ruokaa?

että Osama Hamdy , johtaja Tohtori Joslinin diabeteskeskuksessa Bostonissa, kieltoja esiintyy kaikkialla maailmassa; Esimerkiksi Bostonissa, jossa elintarvikekeskukset eivät voi palvella elintarvikkeita, joilla on korkea rasvapitoisuus, ja virvoitusjuomien osien kokoa on vähennetty.

Tämä ei kuitenkaan ole ratkaisu, vastaus on a Elintarvikkeiden suunnitelma joka mukautuu kunkin maan kulttuuriin ja joidenkin elintarvikkeiden korvaamiseen diabeettisille ravintolisille.

Tässä ruokavalion uutuudessa löydät täydennyksiä, kuten "Glucerna" laboratoriossa Abbott.

Mikä on näiden täydennysten tehtävä?

1. Ne ovat kaavoja, jotka vapauttavat hitaasti energiaa ja hallitsevat glykeemista vastetta.

2. Hallitse glykosyloitua hemoglobiinia.

3. Valmistettu luonnollisista ainesosista, kuten rasvahapoista, fytosteroleista ja vihannesten hiutaleista

4. Säädä sokeritasoja.

Edut oppimiseen korvata

Mukaan Alexis Bolio, johtaja La Sallen yliopiston lääketieteellinen tiedekunta, elintarvikkeiden, kuten soodan tai tiettyjen rasvojen, muuttaminen ravintolisillä voi edistää diabeteksen hallitsemisen vähentämistä.

Myös se, että sitä suorittavat ihmiset voivat säilyttää terveen painon pidempään.

Asiantuntija huomauttaa, että pitäisi olla selvää, että ruokavalio, ei diabeetikoille tai lihaville ihmisille, ei saisi olla syömisen lopettaminen; mutta jos et tiedä, kuinka paljon suositellaan, Alexis Bolio tarjoaa pienen vihjeen:

Aterian tai aamiaisen yhteydessä annettavien annosten tulisi olla samankaltaisia ​​kuin ateriat. Kokeile niitä!

Video Lääketiede: AWESOME Malaysian Street Food (Huhtikuu 2024).