• Huhtikuu 25, 2024

stressi jokapäiväistä elämää ja jopa muotia (tiukka vaatetus) voi olla syy naisille kehittää emättimen infektioita; esimerkiksi kandidiaasi, jolla on oire polttava . Kuitenkin yksinkertaiset ruokavalion muutokset auttavat sinua välttämään sitä tai hallitsemaan tätä ongelmaa.

Mukaan Naisten terveystoimisto, Yhdysvaltain terveys- ja terveysministeriö , huomauttaa, että emättimen kandidiaasi tai hiivainfektio on ihon ärsytys emätin ja sitä ympäröivä alue, jota kutsutaan vulvaksi.

Intiimi kärsimys!

Kandiaasi on hyvin yleinen. Noin 75% naisista on yksi heidän elämänsä aikana. Ja lähes puolella naisista on kaksi tai enemmän emättimen infektiot.

Siksi esitämme elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää tämän sairauden aikana, ja estää sen, ja tiedät ne Ana Munizin ruoka-asiantuntija.

1. Kaikista hiivoista tehdyt leivät.

2. Vilja, jauhot, makeiset ja maitojuomat, homeelliset juustot, probiootit, lisäravinteet ja kaikki ruoka käyminen.

3. Jalostetut elintarvikkeet, jotka on varastoitu tai käsitelty, savustettu, käsitelty liha ja kastikkeet.

4. Kypsennetyn ruoan jäännökset, jotka ilman teidän huomionne ovat jo alkaneet ryöstää ja levitä Bakteeri.

5. Vältä erityisesti maapähkinöitä, maissia ja vehnää sekä kaikkia viljelykasveja, joita säilytetään pitkään, koska ne ovat tavallisesti saastuneita sieni .

Samoin on tärkeää, että yritätte desinfioida parhaalla mahdollisella tavalla kuluttamasi hedelmät ja vihannekset. On myös tärkeää, että käytät harjoitusrutiinia ja vältät vaatteita kosteus tai hyvin tiukka. Ole varovainen!