Unettomuus vähenee aromaterapian myötä

• Huhtikuu 20, 2024

unettomuus se on häiriö unelma joka koostuu kyvyttömyydestä tai nukkumisvaikeudesta, joka synnyttää väsymys ja se vaikuttaa siitä kärsivien ihmisten normaaliin elämään. Siksi on erittäin tärkeää löytää vaihtoehtoja, jotka auttavat poistamaan tai vähentämään ongelmaa, kuten aromaterapiaa .

Sovittelun puute unelma se on ongelma, joka vaikuttaa 10–30 prosenttiin aikuisväestöstä, ja se on yleisempää naisilla ja iäkkäillä aikuisilla. On monia syitä, jotka luovat sen stressi , sellainen ruokavalio , äärimmäiset lämpötilat, aikataulumuutokset alkoholismi , huumeiden, kahvin, nikotiinin, painajaisten ja masennus .

Vuonna aromaterapiaa eteerisiä öljyjä käytetään myönteisten vaikutusten aikaansaamiseen ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille, jotka tunkeutuvat kehoon tuottamaan myönteisiä muutoksia sairaudet , mieliala ja mielen rentoutuminen.

Haastattelussa GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa -koulutusjohtaja , selittää, mitä tuoksuja voidaan käyttää erilaisille unettomuus joko naisille tai lapsille.

Niiden aromien joukossa, joita käytetään parantamaan unettomuus ovat: geranium, laventeli, sclarea salvia, setri, kamomilla ja mandariini.

Asiantuntija vakuuttaa, että eteeristen öljyjen käyttö takaa elämänlaadun ja saavuttaa unelma korjaaja ja syvä. Ja sinä, onko sinulla nukkumisvaikeuksia?

Seuraa meitä viserrys ja Facebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Cómo Usar La Lavanda Para Aliviar La Ansiedad Y La Depresión (Huhtikuu 2024).