Alku: fiktio tai todellisuus?

• Huhtikuu 18, 2024

Voimmeko todella vaikuttaa muiden unelmiin? Elokuva "Inception" Se näyttää menevän hieman todellisuutta pitemmälle, herättääkseen ajatuksen, että voimakkaiden unelmien avulla voimme vaikuttaa toisen henkilön ajatuksiin.

Vaikka tämä kyky on tieteellisessä maailmassa edelleen fiktio, selkeät unet ovat todellisia ja todennettavissa laboratoriokokeilla, vaikka niitä esiintyy harvoin. Paras kuvaus, joka määrittelee selkeän unelman Ole tietoinen siitä, että unelma unelmiesi aikana. Tuore aikakauslehden julkaisu Scientific American Se kattaa aiheen yhteistyössä Harvardin yliopiston psykiatrian korkeakoulun professorin Deidre Barretin kanssa.

Lyhyen haastattelun avulla alan asiantuntija ja kirjailija mainitsevat, että on mahdollista hallita sitä, mitä unelmamme ja tiedämme unen aikana. Jopa painajaisiin voidaan vaikuttaa myös varsinkin niissä, jotka ovat peräisin aikaisemmista traumoista, joissa on mahdollista pysäyttää ne tai jopa Muuta tulosta.

"Lucid-unet ovat harvinaisia, alle 1% tutkituista unelmista, mutta ne varmasti tapahtuvat, jos huomaat unelmakokoelmat maailmankaikkeudesta, johon liittyy monia ihmisiä"

Asiantuntija mainitsee sen on tekniikoita, joissa on mahdollista saada aikaan selkeä unelma tai ainakin lisäävät sen todennäköisyyttä, jotkut näistä toimista vaihtelevat unelma-lehden pitämisestä tai jos et ole unelmoinut lentämisestä pitkään, aseta valokuva miehestäsi, joka lentää sängyn vieressä, viimeinen asia, jonka muistat ennen nukkumaanmenoa ja lisää mahdollisuuksia, että unelma käsittelee sitä.

Ratkaisu unihäiriöihin

Yleisesti ottaen aivoissa on monia alueita, jotka pysyvät aktiivisempina lepotilassa kuin silloin, kun olemme hereillä. Alueet, jotka ovat yleisimmin aktiivisimpia, ovat alueen osat visuaalinen aivokuori Mikä voi olla syy siihen, miksi unet tuntuvat niin eloisilta.

Unen syklin tietyissä vaiheissa muut aivojen alueet ovat vähemmän aktiivisia, nämä ovat prefrontaalialueita, jotka liittyvät sellaisiin pisteisiin, jotka käsittelevät loogista ja järkevää ajattelua, jotka liittyvät siihen, mihin sensuuri sijaitsee, ja säännöt siitä, mitä uskomme sosiaalisesti sopivaksi. Siksi aivot voivat ratkaista ongelmia paljon vähemmän lineaarisesti ja enemmän luovaa älyä, kun olemme unessa. Tutkimukset, joissa tohtori Barret osallistui, pitivät opiskelijoita, jotka yrittivät löytää ratkaisuja todellisiin ongelmiin unen aikana.

Kokeilu sai opiskelijoille unelman tietystä ongelmasta puoli viikkoa, jolloin neljäsosa heistä onnistui unelmoimaan ratkaisusta, ja tämä unelma tuli paljon kirkkaammaksi, jos he altistuvat itseään tekniikoille, joilla sitä luotiin. Suoritetuissa tutkimuksissa yritä muuttaa painajaisia, korko oli paljon korkeampi ja aika sen saavuttamiseen oli paljon nopeampi.

Ohjaustekniikat, tai ainakin vaikuttaa unelmiamme on esitetty mahdollisimman unelmakokeissa. Ne on saavutettu tietyillä strategioilla, voimalla unelmoida tietystä aiheesta, ratkaista todellisen elämän ongelma tai hajottaa toistuva painajainen, mikä pystyy ratkaisemaan traumaattisia ongelmia joissakin tapauksissa jalopettamaan unettomuuden pitkät yöt ilman lääkitystä. On vielä tehty monia tutkimuksia, mutta lyhyesti sanottuna se on tavoite, joka edellyttää epäilemättä ponnisteluja ja sinnikkyyttä sen henkilön puolesta, joka haluaa tehdä niin.