Paranna mielialaasi!

Silmäluomien tulehdus, silmien ärsytys ja päänsärky ovat joitakin niistä terveysongelmista, joita he voivat kohdata heikosti valaistussa ympäristössä, sanoo artikkeli Espanjan ErgoOftalmologian yhdistys. Tilanne, jota voidaan välttää parantamalla kodin valaistusta.

" huono valaistus se ei ole tasapainoinen; toisin sanoen tilat, joilla on suuri kontrasti ”, hän sanoi haastattelussa GetQoralHealth, arkkitehti Alejandro Pérez , yrityksen Standard-kalusteet

 

Paranna mielialaasi!

Oikean valon puuttuminen voi edistää kehitystä negatiiviset tunnelmat; esimerkiksi masennus ja ahdistusta. Väsymyksen ja haluttomuuden lisäksi tehdä uusia toimintoja.

Siksi asiantuntija Alejandro Pérez antaa seuraavat vinkit, joilla voit parantaa kodin valaistus.

1. Ota huomioon ympäristön värit. Vaaleat värit valaisevat tilaa luonteeltaan. Jos sisustus perustuu tummiin sävyihin, tarvitset ylimääräistä apua.

2. Millaista valaistusta etsit? On kaksi: ilmakehän valaistus ja aksentti-valaistus. Ilmakehän valaistus on se, mikä leviää ympäristössä yleisesti (roikkuvat lamput, lamput, pöytävalaisimet jne.). Korostuksella korostetaan jotakin elementtiä, voit käyttää sitä korostamaan maalausta, veistosta, joitakin koriste-esineitä . Molempien tasapaino on ihanteellinen valaistus.

3. Tukivalot. Pöytälamppu huoneessasi voi antaa sinulle lämpimän ilmapiirin, ja sen avulla voit lukea sitä häiritsemättä kumppani.

4 . Tarkista, mitä jännitteitä lampuissasi on. Monta kertaa ei havaita, että valaistus on vähemmän kuin mitä tarvitsemme. Tarkista jännite ja varmista, että ne ovat yli 40 wattia.

5. Käytä luovuuttasi. Pelata kotisi valaistuksella ottamalla käyttöön pöytälamput kulmiin tai seinään.

 

Hyvin valaistu ympäristö on ihanteellinen opiskeluun ja pitoisuus. Jos etsit intiimin ja lämpimän ilmapiirin, sen pitäisi olla tiukka, ja siinä on joitakin kohtia, jotka korostavat joitakin huoneen näkökohtia, hän sanoo. Pérez.

Muista, että terveytesi on käsissäsi, tee nämä vinkit ja paranna talosi tilat .


Video Lääketiede: Koode | Paranne Song |Prithviraj Sukumaran,Nazriya Nazim,Parvathy|Anjali Menon|Raghu Dixit|M Renjith (Maaliskuu 2024).