Paranna elämäntapaa ja terveyttäsi!

Mukaan Maailman terveysjärjestö (WHO) yksityiskohtaisesti, että yli 360 miljoonaa ihmistä kärsii kuulon heikkeneminen ; Puolet tapauksista voitaisiin kuitenkin estää muuttamalla joitakin tapoja, jotka ovat myös osa syitä kuurous.

Erilaiset tutkimukset ja asiantuntijat kertovat, että genetiikan ja vanheneminen , kuurous voi kehittyä hyväksymällä tottumukset Epäterveellinen kuin alla mainitut.

 

Paranna elämäntapaa ja terveyttäsi!

 

  1. Huonot ruokailutottumukset EU: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan American Journal of Medicine, liikalihavuus lisää riskiä kärsiä menetystä kuulo
  2. Tupakointi. Aikakauslehdessä julkaistu tutkimus Tupakanvalvonta ehdottaa, että tupakansavu lisää kärsimysriskiä kuurous , koska se vähentää veren virtausta veressä sisäkorvaan, jolloin solut jäävät ilman happea.
  3. Lääkkeiden ottaminen ilman kontrollia. WHO panee merkille, että ototoksisten lääkkeiden, kuten antibioottien ja malarialääkkeiden saanti voi vahingoittaa sisäkorvaa. Jopa syöpähoidoissa käytetyt lääkkeet voivat vaikuttaa korvan hermoon.
  4. Liiallinen melu Kuulolaitteiden epäasianmukainen käyttö tai musiikin kuunteleminen liioiteltuja määriä vahingoittaa korva sisäinen ja vähentää kuulokyky .
  5. Hygienian puute Korvavahan kerääntyminen tai vieraiden esineiden asettaminen korvakäytävään kiihdyttää kuulo .

 

Harjoitus parantaa kuuloasi!

Välttääksesi menetys kuulo , on parasta ottaa terveellisiä tapoja, kuten liikuntaa, koska tämä vähentää riskiä jopa 17% naisilla. Brighamin sairaala .

Joten voit valita kävellä vähintään kaksi tuntia viikossa kärsimysriskin vähentämiseksi kuurous , säilytä terve paino ja nauti elämästä enemmän. Ja sinä, miten hoidat korvasi?
 


Video Lääketiede: Paranna terveyttäsi punajuurimehulla (Helmikuu 2023).