Hälytyksen lykkääminen vaikuttaa terveyteen?

"Vain 5 minuuttia ... lupaan!" Se mitä sanot jälkeen viivästynyt herätyskello kolmannen kerran. Ja vaikka teillä on vielä aikaa päästä töihin, mitä et tiedä, se on joka kerta, kun voit siirtää kellon, joka vahingoittaa terveyttäsi.

 

Hälytyksen lykkääminen vaikuttaa terveyteen?

Mukaan Matthew Walker, opettaja Human Dream Science Center Kalifornian yliopistossa , tämä yksinkertainen tapa toimii "hyökkäyksenä" sydänjärjestelmä, aikana, jolloin sen pitäisi olla koko lepo.


Video Lääketiede: ROBIN HOOD elokuvateattereissa 2018 (trl #2) (Huhtikuu 2024).