Tyypin 2 diabetes kasvaa lapsilla
Huhtikuu 2024
"Vain 5 minuuttia ... lupaan!" Se mitä sanot jälkeen viivästynyt herätyskello kolmannen kerran. Ja vaikka teillä on vielä aikaa päästä töihin, mitä et tiedä, se on joka kerta, kun voit siirtää kellon, joka vahingoittaa terveyttäsi.
Mukaan Matthew Walker, opettaja Human Dream Science Center Kalifornian yliopistossa , tämä yksinkertainen tapa toimii "hyökkäyksenä" sydänjärjestelmä, aikana, jolloin sen pitäisi olla koko lepo.