Miten meidän pitäisi harjata?
ruumis

Miten meidän pitäisi harjata?

Useimmat ihmiset viettävät alle 30 sekuntia hampaiden harjaus , tilanne, joka aiheuttaa erilaisia ​​infektioita ja bakteereita.

Haastattelussa GetQoralHealth , lääkäri Verónica Sánchez , suun terveydenhuollon tieteellisen viestinnän johtaja Crest ja suullinen B , huomauttaa:

"Ihmisten pitäisi tietää, että se kestää kaksi minuuttia suuvettä hellävaraisilla liikkeillä, koska meidän ei tarvitse vahingoittaa emalia tai karata niin kovasti, että me vedämme verta, koska se ei ole normaalia."

Sánchezin mukaan, jos tätä suullista tapaa harjoitettaisiin joka päivä, olisi huomattava vähennys karies ja hammaskivi , yleisiä ongelmia latinalaisamerikkalaisilla.


Miten meidän pitäisi harjata?

1. Harjaa hampaiden ulkopinta harja vaakasuunnassa ja suorittaa pystysuuntaisen liikkeen, ylhäältä alas, sekä alempaan että ylempään hampaaseen.

2. Puhdista sisäpuoli hampaat , sinun pitäisi harjata kumia ulkopuolelle. Aseta harja vaakasuoraan ja lakaise se.

3. Pureskelualueen alueelle on ominaista, että niillä on pieniä uria, joissa bakteerilevy Siksi sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota harjauksessa. Suorittaa verenkiertoelimet siten, että harjakset tunkeutuvat pyörien halkeamiin sekä ylä- että alaosaan.

4. Älä unohda harjata harjaa kielellesi poistamiseksi bakteerit .

Muista, että ennen kuin käytät jotakin "hampaiden valkaisua" tuotetta, sinun täytyy olla hampaat puhdas ja terve, eli vapaa onteloista ja hammaskiveä, koska muuten se ei toimi sinulle. Tärkeintä on terveydentilanne. Ole varovainen!
 

Video Lääketiede: Miten hampaat kannattaa pestä? (Lokakuu 2019).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Kiinalainen uusivuosi nostaa henkisyyttäsi

Koulun lounas parempaan suorituskykyyn

1. Bedbugs