• Huhtikuu 20, 2024

Traumaattisia tapahtumia ovat ne, jotka esiintyvät äkillisesti ja massiivisesti, aiheuttavat kaaosta, ahdistusta ja sekaannusta ja uhkaavat itsensä tai muiden fyysistä ja psyykkistä koskemattomuutta.

Psykoanalyytikko Claudia Rodríguez Acosta kertoo, että traumaattisen stressin oireita ei aina havaita heti, joskus ne ilmenevät alkuperäisen sokin jälkeen. Oireita ovat:
 

• Voimakas ahdistus, vaikka todellista vaaraa ei ole.
• Liikavalppaus.
• Toistuvat pelit, jotka muodostavat traumaattisen tapahtuman.
• masennus
• painajaisia
• Nukkumisen vaikeus
• Syömiskuvioiden muutos (syö vähemmän tai enemmän)
• Muista jatkuvasti kuvia tai käsityksiä traumaattisesta tapahtumasta.
• Tunne synkästä tulevaisuudesta.

Miten voimme auttaa voittamaan nämä oireet?

On tärkeää, että jos vanhemmat kärsivät hyvin, etsi joku, joka on lähellä huolehtimaan lapsista ja välittämään heille turvallisuus:

• Anna heidän ilmaista huolensa, ajatuksensa ja tunteensa siitä, mitä he ovat juuri kokeneet.
• Älä vähennä sitä, mitä he sanovat tai mitä he tuntevat, vaan vahvistavat ne sanomalla esimerkiksi: "Olet levoton, koska olit hyvin peloissaan, ehkä siksi et voi nukkua", "On normaalia, että pelkäät, me kaikki pelkäämme, kun näin tapahtuu."
• Keskustele siitä, mitä tapahtui, antamalla tietoa kunkin lapsen iän ja tavan mukaan.
• Älä altista heitä televisiossa tapahtuville väkivaltaisille ja dramaattisille kohtauksille. Jos näet ne, puhu lyhyesti ja asianmukaisesti heidän ikänsä, siitä, mitä on tapahtunut ja mitä he tuntevat.
• Puhu heille turvatoimista, joita he tekevät perheenä suojellakseen heitä. Tee heistä tuntuu välittyneeltä ja rauhalliselta.

Video Lääketiede: Parisuhde narsistin kanssa: 7 harhakäsitystä (Huhtikuu 2024).