• Huhtikuu 25, 2024

Milloin olit viimeistä kertaa omistanut itsellesi aikaa? stressi pitkät työajat ja henkilökohtaiset sitoumukset joko parin tai perheen kanssa, älä jätä aikaa hengittää. Siksi on välttämätöntä hyödyntää vaihtoehtoisten hoitomuotojen, kuten hierontaa hoitaa fyysistä ja emotionaalista terveyttäsi.

Asiantuntijoiden mukaan Mayo Clinic , hieronta On jo välttämätöntä nauttia optimaalisesta terveydestä ja hyvinvoinnista. Se käsittää ihmisten ihon manipuloinnin hellävaraisilla liikkeillä ja paineilla, jotka auttavat poistamaan jännitystä tietyillä kehon alueilla.

Tavallisesti käsiä ja sormia käytetään hierontaa , mutta voit käyttää myös kyynärvarret, kyynärpäät, jalat, bambu tikkuja, kuumia kiviä.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 vinkkejä hyvästä rentouttavasta hieronnasta

Kädet, jotka parantavat!

On olemassa erilaisia ​​hierontoja, jotka parantavat fyysistä terveyttäsi, koska ne keskittyvät tiettyihin potilaan sairauksiin tai tilanteisiin. Haluatko tietää enemmän etuja?

1. Vähentää selkäkipua EU: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan Scientific World Journal , hieronta auttaa poistamaan selkäkipuja, vaikka sen tulos on yhtä tehokas kuin tulehduskipulääkkeiden käyttö.

2. Vähentää auringon polttamisen aiheuttamia arvoja . Aikakauslehdessä julkaistu tutkimus Burns Hän kertoo, että hieronta on tehokas parantamaan kipua ja kutinaa, joka aiheuttaa palovarkaa.

3. Poista stressi S u Rentouttava voima on niin tehokas, että se poistaa jännitystä, ahdistusta ja päänsärkyä.

4. Aktivoi kierron . Pressoterapia parantaa verenkiertoa, koska se stimuloi imunestettä, joka auttaa poistamaan toksiineja, joten unohda nesteen kertyminen ja tulehdus. Tina Belo Kauneushoito .

5. Vähentää rasvaa. On olemassa hoitoja, joita kutsutaan kavitaatioon ja lipoosiksi, jotka auttavat poistamaan rasvaklustereita luonnollisesti, kuten selluliitti.

Lisäksi muita etuja hieronta terveydelle on se, että se vähentää ruoansulatushäiriöitä, fibromyalgiaa, unettomuutta ja nivelkipuja. Lisäksi se vahvistaa immuunijärjestelmääsi, joten kehosi taistelee luonnollisesti bakteereja ja bakteereja vastaan. Ja oletko valmis nauttimaan rentouttavasta hieronnasta?

2 tuntia sinulle ja ystävällesi!

On oikeudenmukaista, että käytät kaksi tuntia itsellesi ja ystävällesi tai henkilöön, jota rakastat eniten. Sitä varten GetQoralHealth ja Tina Belo Beauty Therapy Ne antavat sinulle mahdollisuuden antaa itsellesi päivän kylpylä voittamalla 2X1-hieronta, jotta voit palauttaa kehon, kasvojen ja hiusten parhaan version.

Miten osallistua?

1. Ole rekisteröity osoitteessa www.GetQoralHealth ja tarkista se tietokoneesi kuvatallennuksella.

2. Seuraa meitä sosiaalisissa verkostoissamme : Facebook , pinterest , viserrys jaGoogle +

3. Vastaa seuraaviin kysymyksiin

A) Sain terveydellesi hierontaa

B) Kuinka monta tilaajia sinulla on? GetQoralHealth kanavassasi YouTube

4. Lähetä vastauksesi keskiviikkona 1. lokakuuta klo 12.30 postitse:ota yhteyttä @ GetQoralHealthiin  

5. Voittajien nimi tulee näkyviin sosiaalisiin verkostoihimme.

Muista, että edistäminen on voimassa vain Mexico Cityssä ja pääkaupunkiseudulla. Onnea!

Video Lääketiede: Essentiaalinen vapina (osa 2) (Huhtikuu 2024).