Anna heille hetki ...

Tyylikkyyden, kauneuden tai mukavuuden lisäksi jalkakipu Se on kärsimys, että kaikki kärsimme jossain vaiheessa elämässä. Kuinka kuitenkin voimme lievittää sitä?

Mukaan Valencian yhteisön tunnelmallinen jalkaterapeuttien kollegio, työvoimasektorit, joihin tämäntyyppiset sairaudet vaikuttavat eniten, ovat ne, joissa asenne se on staattinen tai oletetaan pitkää suoraa aikaa tai kävelyä, koska ne voivat olla kampaamo, estetiikka, opettaja, terveysalan ammattilaisia ​​tai hostesseja.

 

Anna heille hetki ...

Kuitenkin, jos työsi tai kauneus rutiini (heels) tuottaa sinulle jalkakipu ja et voi välttää sitä. Ystävämme Lola kertoi minulle Ne tarjoavat sinulle kodin korjata tätä epämukavuutta. Tarkista video!

 

Estä ja huolehdi

Vaikka se on erinomainen vaihtoehto, on muitakin, jotka voivat auttaa sinua välttämään kärsimystä jalkakipu . Täällä annamme joitakin tietoja Huffington Post.

1. Käytä kenkiin liukastumisenestoaineita. Nämä gelatiinipalkit sijoitetaan suljettujen kenkien ja sandaalien sisään niin, että jalka älä liu'uta, gelatiini toimii myös puskurina, kun astut siihen.

2.  Ennen kuin asetat kengän kantapäähän, yritä kävellä paljain jaloin pitkään käyttääksesi jalka täydellinen.

3. Harjoitus auttaa kaksoset pitämään jalkansa jyrkkinä korkealla kantapäällä: Pysy jalka paljain jaloin ja toista 10 minuutin ajan ylös ja alas.

Näiden vihjeiden avulla sinun ei tarvitse kärsiä jalkakivusta. Kokeile sitä!