• Huhtikuu 25, 2024

On syytä yhdistää syyllisyyttä, kipua ja syvää epämukavuutta, mutta olisi epäoikeudenmukaista merkitä se epätoivottavaksi, koska se voi luonnostaan ​​olla arvokas emotionaalinen työkalu.

Psykologi Hans Olvera , akateeminen Universidad Iberoamericana, selittää, että syyllisyys on tunne, joka asennetaan kuuden ensimmäisen elinvuoden aikana, jolla on arvokas tehtävä, koska se toimii käyttäytymisen itsesääntelynä.

Tämän ansiosta voit erottaa arvojen ja henkilökohtaisen moraalin mukaan, mikä on hyvää huonoista ja tarvittaessa korvata aiheutuneet vahingot tai korjata kaikki tilanteet.

Asiantuntija selventää, että me kaikki kokemme sen ja että koska se on välttämätön mekanismi käyttäytymisen sääntelemiseksi, ei ole mitään syytä ajatella sitä epäedullisena tunteena, koska se antaa meille mahdollisuuden löytää pahan teko tai virheellinen asenne ja siten antaa Elävä mahdollisuus etsiä anteeksiantoa.

Valolta varjossa

"Ongelmana on se, että syyllisyyden tunne liittyy kuuliaisuuteen, hallintamekanismeihin ja kiristelijän käyttäytymiseen. Kun henkilölle asetetaan hänen käyttäytymistään saadakseen hyväksynnän vastineeksi, mekanismi ei toimi oikein, mikä johtaa siihen, että se ilmaistaan ​​eri tavoin ”, asiantuntija selittää.

Koska se asennetaan lapsuudessa ja ruokitaan nuoruudessa, jokaisen henkilön syyllisyyden tunne vastaa heidän elämän tarinaansa, joten on välttämätöntä harkita syvällisesti tapaa, jolla se ilmenee.

Jotkin muodot ovat itsesabotaasin kautta, toisin sanoen hyökkäykset, joissa henkilö vaarantuu omasta menestyksestään tai henkilökohtaisesta hyvinvoinnista, riittämätön itsetunto, väkivallan suhteiden säilyttäminen ilman toivoa jättää heidät, tuntemattomuus paremmasta elämänlaadusta , mm.

Asiantuntijan äänellä jotkut voivat ilmaista sen, jos he välttävät muutoksia joillakin elämänalueillaan, joihin liittyy jonkinlainen palkkio, voittaa tai kiteyttää erinomainen tilanne itselleen, "kuulen henkilön, joka haluaa paljastaa syyt että hän ei ole suostunut jatkamaan elämäänsä parina erottamisen jälkeen; On tärkeää, että huomaat tuosta tapahtumasta syntyneet tunteet ja syyt, miksi olette luopuneet tästä. "

Lopuksi asiantuntija selittää, että vaikein askel on tunnistaa, että sinulla on ja on tahtoa ryhtyä harkintaan, löytää tapa, jolla teet toimintaa ja jolla on siten oikeutettu mahdollisuus korjata emotionaalisia siteitä, etsiä anteeksipyyntöä, parantua Vahingot tehty ja tietoisesti pyritään parantamaan elämänlaatua."Varovaisuus antaa sanojasi" Bojorge@teleton.org.mx

Video Lääketiede: Kilpi - Varjoista Valoihin (live from Kuningas DVD 2006) (Huhtikuu 2024).