Neljä myyttiä surusta

• Huhtikuu 20, 2024

Suru ei ole vain emotionaalinen kokemus. Se on prosessi, joka voi sisältää fyysisiä, hengellisiä, sosiaalisia ja jopa kognitiivisia oireita.

Mukaan Hope-wellness-keskus sairaalan organisaatiossa Hospice Capital Yhdysvaltojen rakkauden menetys on äärimmäisen henkilökohtainen ja muodostaa ainutlaatuisen kokemuksen; Jokaisen yksilön surun parantaminen on erilainen.

Yleisimmät emotionaaliset ja psykologiset reaktiot samanlaisessa tilanteessa voivat vaihdella mielialan vaihteluista vaikeuteen ymmärtää, että kuolema on itse asiassa tapahtunut.

Muut ihmiset kokevat fyysisiä oireita, kuten kurkun tunne, rintakehän kireys tai pahoinvointi, univaikeudet tai herääminen ja energian puute.

Jotkut sukulaiset kärsivät hengellistä ahdistusta löytämättä vastausta rakkaan henkilön katoamiseen, he eivät löydä lohdutusta, ja he tuntevat vihaa jumalaansa ja kaikkien heidän ympärillään olevien ihmisten kanssa.

Mureita surusta

Asiantuntijat Hope-wellness-keskus He huomauttavat, että on olemassa monia väärinkäsityksiä siitä, miten selviytyä surusta.

1. Grieving-prosessi ei käynnisty, ennen kuin henkilö, joka rakastaa, kuolee. Tämä alkaa ennen kuolemaa. Itse asiassa heti kun joku oppii diagnoosista.

2. Grieving-prosessi on lyhyt matka. Kesto riippuu jokaisesta henkilöstä ja kestää yleensä enemmän aikaa kuin luulet.

3. On otettava talteen menetys ja siirryttävä elämäänsä. On erittäin hyödyllistä löytää keinoja tämän prosessin voittamiseksi. Muistista tulee positiivinen osa elämää.

4. Jos et puhu tuskasta, se katoaa. Tiedetään, että aikaisemmin henkilö alkaa puhua tuskastaan, elpymisprosessi on paljon sujuvampi.

Video Lääketiede: Ihmisiä, siis eläimiä #28: Tere Vadén. Syntytieto, energiantuotanto, eläimyys (Huhtikuu 2024).