• Huhtikuu 23, 2024

Kun liikaa kerääntyy kaasut vatsassa pahan takia ruoansulatus Kun ilmaa niellään syömisen aikana tai ruoansulatushäiriöiden vuoksi, on yleistä, että ne ovat röyhtäily vapauttaa tämä kerääntyminen, joka voi olla epämiellyttävä, kun niitä esiintyy usein, joten tietyt korjaustoimenpiteet on tiedettävä, jotta niitä voidaan välttää tai vähentää.

röyhtäily , prosessi, joka tunnetaan osana aerophagia ovat hyvänlaatuisia tai lieviä ruoansulatushäiriöitä, niitä on vaikea hallita, koska se on jotain tajuton, mutta ne ovat välttämättömiä vatsan täyteyden tunteen tai ylijäämän lievittämiseksi. ilmaa ja kaasuja .

Ruoka ja korjaustoimenpiteet vs burps

Asiantuntijoiden mukaan Kansallinen diabetes- ja ruoansulatus- ja munuaissairauslaitos (NIDDK) , voidaan myös muodostaa kaasut vatsassa bakteerien läsnäolon takia, röyhtäily voi lisäksi pahentua, koska se on stressi tai jännitystä (hermoja). Niiden vähentämiseksi on suositeltavaa:

1. Fermentoidut elintarvikkeet. Niistä käynyt kaali tai hapankaali, kefiiri, jogurtti jne., Koska läsnäolo probiootit , auttaa parantamaan suoliston kasvistoa.

2. Syövät tai karminatiivisten kasvien kulutus tai jotka auttavat poistamaan kaasut : minttu, aniksenvihreä, tähtianis, fenkoli, enkeli, köysi, köysi ja laakerinlehti.

3. Mansikat. He suosivat ruoansulatus koska ne stimuloivat mahan mehujen erittymistä ja B- ja K-vitamiinien panosta Kalifornian yliopiston ruokatorven häiriökeskus Los Angelesissa.

4. Nopales . Niissä on sellua, jonka ominaisuudet auttavat vähentämään kaasut ja kannattaa parempaa ruoansulatus .

5. Kasviperäiset teet rauhoittaa hermoja ja suosivat ruoansulatus , kuten piparminttu, kamomilla, kardemumma, kaveri, kurkuma ja kapriksen kulutus.

Lisäksi on suositeltavaa syödä hitaasti, pieniä annoksia ja pureskella ruokaa hyvin, sekä välttää hiilihapotettuja ja alkoholijuomia, purukumia ja rikkiä sisältävien elintarvikkeiden, kuten sipulien, valkosipulin ja suklaiden, liiallista kulutusta.

Video Lääketiede: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях (Huhtikuu 2024).