Tasainen vatsa fenkoli

• Huhtikuu 25, 2024

Ominaisuudet diuréticas fenkoli , tee tämä kasvis ihanteellinen lisä laihtua ; stimuloi ruoansulatus ja lisää aineenvaihdunta mahalaukun ja suoliston.

Sen vaikutus desinflamatorio suolen tasolla auttaa hoitamaan tulehtunut vatsa ja rentouttamaan elinten lihaksia ruoansulatusta edistävä . Se säätelee myös maksan toimintaa, joten se paranee aineenvaihdunta .

Tämä vihannes, samasta perheestä kuin porkkana ja tilli (umbelliferae), sisältää huomattavan määrän phytonutrients ja antioksidantit terveydelle.

Koko kasvi on syötävä, sen polttimosta lehtiin. Yleensä osallistuu. \ T Välimeren keittiö . He voivat leikata lehtiä ja syödä salaateissa, samoin niiden varret, jotka voidaan myös syödä keitetyt. Sen siemenet ovat myös käyttökelpoisia mausteena, jonka aromi muistuttaa anisia.

Fenkoli on yleensä taloudellinen ja se voidaan säilyttää jääkaapissa tai jääkaapissa enintään kaksi viikkoa oston jälkeen. Hyödyntämään sen lääkinnällisiä ominaisuuksia GetQoralHealth esitämme kaksi tapaa tehdä se.
 

1. Tee vatsa-tulehdusta varten : Laita 2 tl siemeniä kiehuvaan veteen; anna sen sitten levätä 10 minuuttia. Ota 3 kupillista päivässä, yksi ennen aamiaista, toinen lounaan jälkeen ja kerran illallisen jälkeen.
 

2. Korjaa yskää vastaan Ota liemi 20 grammaa siemeniä litraan maitoa tai vettä, johon voit lisätä hunajaa tai propolisia, mieluiten jälkimmäistä.

fenkoli hän on rikas C-vitamiinia , foolihappo (B9) ja kuitu . Se tarjoaa myös muita mineraaleja, kuten kaliumia ja mangaania, ja sen kalorikoko pienenee: vain 26 kaloria per kuppi (noin 85 grammaa). Joten hyödyntää sen etuja.

Liittyvät muistiinpanot

Miksi emme pese kanaa ennen keittoa?

3 vaihetta laihtua jaloissa

Defusoi kehosi viikossa

Video Lääketiede: Päällikön salaatti (Huhtikuu 2024).