• Huhtikuu 24, 2024

Tällä hetkellä jokapäiväisen elämän rytmi vaatii tekemään erilaisia ​​tehtäviä työvoiman ja henkilökohtaisten kysymysten täyttämiseksi. Päivän alusta lähtien herätyskello osoittaa, että on aika aloittaa toiminnot ja kun yö tulee, suurin osa tehtävistä on suoritettava. Järjestä aikaa paremmin Se on avain menestykseen, jotta voisimme täyttää kaiken ilman kaaosta.

Kun sinulla on tunne, että useammille toteutetuille toiminnoille ei ole asetettu tavoitteita, se tarkoittaa, että jotain ei tehdä hyvin ja aikasi huono organisaatio johtaa viivästymiseen tai jopa kärsimään pelättystä stressi .

Etsi ratkaisu

Meksikossa Meksikon sosiaaliturvan instituutti (IMSS), kolme neljäsosaa työntekijöistä kärsii työn stressi . Siksi tiedät, miten voit paremmin järjestää aikaa, mikä auttaa sinua tuntemaan tuottavuuttasi ja hyödyntämään resursseja paremmin.

Me jaamme teitä 7 tapoja järjestää aikaa paremmin että voit aloittaa käytännön toteutuksen tänään, jotkut ovat Rebeca Labaralta, menestyneen portaalin atrendylifestyle.com kirjoittajalta:

1. Suunnitelma. Aloita päiväsi suunnittelu, mitä ovat tärkeimmät tehtävät, joita sinun tarvitsee suorittaa ilman epäonnistumista. Ne asiat, jotka sinun on toimitettava työohjeenne tai tapaamiesi, kuten hammaslääkäriin, mukaan.

2. Merkitse aikataulu. Tämä pätee työ- ja henkilökohtaisiin kysymyksiin, sillä näin sinun täytyy liittyä siihen ja täyttää se. Päätä, että esimerkiksi 7–8 aamulla, tarkista kaikki työsi sähköpostisi.

3. Merkitse prioriteetit. Aloita tekemällä tärkeimmät tai monimutkaisimmat tehtävät, joten mitä jatketaan, on helpompi toteuttaa. Kuukausittainen raportti toiminnasta tai talossa vahvistaa, että veden vuotaminen, joka ei voi odottaa, on esimerkkejä tästä asiasta.

4. Käytä viikoittaista esityslistaa. tämä Se auttaa sinua saamaan yleisen käsityksen ajastasi tietää, kuinka kyllästynyt se on. Jos ystäväsi pyytää sinua tapaamaan viikon aikana, tarkista ensin, onko se mahdollista ilman muuta toimintaa.

5. Ryhmätehtävät ovat samanlaisia ; Jos esimerkiksi sinun tarvitsee tehdä 15 puhelua, mieluiten tekisit ne kaikki samaan aikaan, joten päädyt yhteen.

6. Vältä hyppäämästä yhdestä tehtävästä toiseen , tämä viivästyttää sinua enemmän, koska sinulla on useita keskeneräisiä toimintoja, jotka vievät sinut kauemmin.

7. Prémiate , kun luet sitä, tällä tavoin sinulla on motivaatio siirtyä ja käyttää aikaa tehokkaasti.

Paras tapa järjestää aikaa on saada tietoisiksi toimista, joita sinun on täytettävä, joten et unohda niitä ja voit tehdä ne kaikki ajoissa. Tämän lisäksi tunnette tyytyväisyyttä, hyvinvointia ja vähemmän ahdistusta.