• Huhtikuu 18, 2024

Tutkimus Bristolin yliopisto , Yhdistyneessä kuningaskunnassa viittaa siihen, että henkilö voi rauhoittaa aggressiivisia tunteita ja vihaa, kun he tunnistavat onnen muiden ilmeissä.

Julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa Psykologinen tiede , kirjailijat Marcus Munafo ja Ian Penton-Voak kertoivat, että kyky tunnistaa positiivinen tunne muissa ihmisissä on välttämätöntä sosiaalisen toiminnan kannalta.

Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan Huffington Post, Kun ihmiset tunnistavat vihan sijasta onnea epäselvässä kasvojen ilmentymässä, he vähentävät omia aggressiotasojaan ja vihansa.

Teorian todentamiseksi tutkijat analysoivat nuorten tapauksia, joilla oli suuri riski rikoksen tekemisestä tai joilla oli aggressiivinen käyttäytyminen. Heitä pyydettiin tunnistamaan muiden ihmisten ilon ja vihan ilme.

Käsittelyn manipuloimiseksi heille kerrottiin, että jotkut kasvot olivat epäselviä, toisin sanoen vaikka ne näyttivät vihaisilta, ne olivat todella onnellisia.

Tällä tavoin potilaat alkoivat tunnistaa onnea vihaisessa kasvossa, mikä auttoi heitä tuntemaan itsensä heikommaksi. Myös nuorilla oli vähemmän aggressiivisia tapahtumia viikon kuluttua kokeesta.

Täytä elämäsi positiivisilla ajatuksilla

Jotta saat parempaa elämänlaatua ja jakaa onnea muiden kanssa, riittää, että näytät hymyn ja opastetaan muita oppimaan luomaan positiivisia ajatuksia, kuten alla on selitetty Dharmacharini Abhagita, buddhalaisesta keskuksesta Meksikossa :

Meditaatio auttaa tasapainottamaan tunteitasi, ajatuksiasi ja kehoa, saavuttamaan täyden onnen. Vain teillä on valta muuttaa vihaa ja aggressiota ystävällisyydestä ja ilosta.
 

Video Lääketiede: Elämä Ilman Televisiota | 5 Positiivista Seurausta (Huhtikuu 2024).