Tunne paremmin musiikin jälkeen vapinaa

• Huhtikuu 19, 2024

Meksikon väestöä 19. syyskuuta ravistelleiden maanjäristyksen tapahtumien jälkeen et ehkä tunne musiikin kuuntelemista, mutta se on paras asia voittaa ja tuntea hieman paremmin.

Musiikki ei ainoastaan ​​ilmaise tunteita, vaan voi myös muuttaa niitä negatiivisesti tai positiivisesti. [1] harvinaisen musiikin suoratoisto, ja neurotieteilijä Jack Lewis, havaittiin, että tietyt kappaleen keskeiset elementit, kuten nopea rytmi ja ennustettavissa oleva melodia, tai myös cappella-kappaleet, parantavat ihmisten tunnelmaa.

Tutkimuksessa asiantuntija päättelee, että kun ihmisen äänen tunteita kuullaan, aivot on viritetty tuntemaan jotain. Useiden äänien yhdenmukaistaminen aktivoi palkitsemispiirejä ja voi saada ihmiset tuntemaan itsensä maailman huipulle.

Tyylilajit kuten blues, joka on melankolinen rytmi, sillä on kaikki musiikin ominaisuudet, jotka voivat tehdä henkilön hymyilemään; koska se stimuloi limbistä järjestelmää ja aivojen alueita, jotka ovat vastuussa tunteiden ja mielihyvän tunteiden tuottamisesta.

Masennus, ilo ja viha, kaikki on osa mielentilaa, joka voi vaikuttaa ammatilliseen ja affektiiviseen kehitykseen; mutta jos haluat hallita tunteitasi, musiikki on loistava vaihtoehto ja GetQoralHealth Se tarjoaa sinulle joitakin vaihtoehtoja:

1. Vahvat tunteet. Kuuntele saksofonia, trombonia tai timpanimusiikkia, jos haluat vapauttaa jännitystä, vihaa tai aggressiota. Tämäntyyppisten tunteiden ilmaisemiseksi tämä sonoriteetti on hyvä valinta.

2. Rentoutuminen. Jos haluat nukkua hyvin, kuuntele selloa, oboa tai kaksoispainoa tai nauti maaseudun pehmeistä äänistä yöllä tai nukkumisen vauvan hitaasta hengityksestä.

3. Energia Olet väsynyt ja erinomainen työ, kuuntele viulua, klarinettia tai klassista kitaramusiikkia. Se auttaa sinua palauttamaan energianne.

Älä anna huono mieliala estää sinua tekemästä toimintaa ja mitä rakastat. Yritä kuunnella musiikkia ja pitää hauskaa!

Video Lääketiede: Hirmumyrskypuuskat Suomeen (Huhtikuu 2024).