5 harjoitusta emättimen vahvistamiseksi ja ilon lisäämiseksi

Teemme harjoituksia kehon eri osien vahvistamiseksi, mutta entä emättimellä? koulutusKegel Ne ovat ihanteellisia vahvistamiseen lihakset emätin ja lisää ilo. Ihanteellinen on tehdä niistä...

5 harjoitusta, joilla on parempi sukupuoli

Me kaikki tiedämme, että harjoitus Se on perusedellytys pitää meidät kunnossa paino terveellisiä ja estää erilaisia sairaudet kuin liikalihavuus tai ylipainoinen; On kuitenkin parempi sukupuoli on...

5 harjoitusta sukupuolielämän parantamiseksi

Edut harjoitus Ne ovat kuviteltavissa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että kun käytät sitä, tunnet paremmin itsestäsi, se lisää libido, verenkierto ja seksuaalinen toiminta.Jotta voit nauttia...

5 seksikäs käytäntö, joka muodostaa kehosi

Me kaikki tiedämme, että Liikunta parantaa mielialaamme ja terveydestämme yleensä, mutta jos tämä ei vieläkään pääse vuoteesta menemään kuntosalille, saatat joutua miettimään mielenkiintoisempaa...

Lisää kaloreita polttamalla sukupuolella

Kirjan mukaan Ultimate Sex Diet, Kerry McCloskey, sinulla on jo yksi syy nauttia sukupuoli kumppanisi kanssa, koska puolen tunnin sukupuoli auttaa polttamaan välillä 150–350 kalorit. Joten...

Käytä nautintoa

Hyvä terveydentila ja fyysinen kunto ovat täydellisen sukupuolielämän peruselementtejä, mutta jos sinulla on orgasmeja voimakkain on harjoitus Se on yhtä tärkeää kuin eroottisuus.Rutiini koulutus...

Vinkkejä tantriseen sukupuoleen

Tantrinen sukupuoli on tieteenala, joka jakaa monia sen periaatteita jooga ja sallii pitkittyneen ja rennon kohtaamisen sekä fyysisen ja henkisen liiton niin voimakkaasti orgasmeja he tuntevat...

Kegelin harjoitukset eturauhassyövän jälkeen

Kegelin harjoituksetvaikka ne ovat tunnettuja naisten harjoittamastaan ​​käytännöstä, ne ovat myös miehille. Erityisesti niissä, jotka ovat kärsineet eturauhassyöpä, koska se vahvistaa lantion...

1. Liskot

Haluatko olla parempi sängyssä? Joten ... käyttää!Mukaan Rich Weil, valmentaja New Yorkin lihavuuden tutkimuskeskus, "Sukupuoli, monipuolinen osallistuminen lihaksetja jos käytät niitä, sinulla on...

Kegelin harjoitukset parantavat seksuaalista vastettasi

lantion harjoitukset maaperän tai Kegel, vahvistakaa lantion lihakset. Nämä lihakset supistuvat ja rentoutuvat, jotta ne voivat valvoa rakko. Ne on luonut lääkäri Arnold Kegel Los Angelesin...