• Huhtikuu 16, 2024

Syksyille tyypillinen sitrushedelmä on herkullinen ja virkistävä; sisältää ravintoaineiden yhdistelmän flavonoidit , A- ja C-vitamiini , foolihappo ja kalium . Sen komponentit ovat terveitä, joten kerrotaan, mitä hyötyä tangeriinien syömisestä on.

Tutkijat Länsi-Ontario-yliopisto Kanadassa , he väittävät, että nobiletin , joka esiintyy suurina pitoisuuksina mandariinissa, estää liikalihavuus ja tarjoaa suojaa tyypin 2 diabetes ja ateroskleroosi " .

Nauti eduista syksyllä

mandariini Se on erinomainen lähde C-vitamiinia , antirust joka auttaa estämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja, jolloin se suojaa erilaisia syöpä ja infektiot . Nämä ovat joitakin sen todistetuista eduista.

1. Kolesteroli Ominaisuudet vähentää kolesteroli veressä on kuori of mandariini . Polymetoksyloituja flavoneja kutsutaan 20 kertaa enemmän kuin mehu.

Näiden aineiden uskotaan auttavan aineenvaihdunta parempia rasvoja ja triglyseridejä talletettu maksa "Sanoo julkaisun Journal of Agricultural and Food Chemistry .

Tutkijat havaitsivat hamstereissa, että ruokkimalla heille 1% antioksidantit sisältyvät kuori of mandariini (polymetoksyloituneet flavonit) kolesteroli 40 - 32%.

Se sisältää myös pektiiniä , yksi kuitu liukoinen, joka auttaa vähentämään kolesteroli huono veressä.

Saadakseen hyödyt asiantuntijat suosittelevat a tee kuoren kanssa. Anna ihon kuivua, varmista, että valkoinen osa pysyy. Lisää kuppi kuumaa vettä ja anna seistä muutaman minuutin. Juo se viikon ajaksi.

2. Atherosclerosis. Tutkijat Länsi-Ontario-yliopisto Kanadassa , vahvista, että mandariini se sisältää nobiletin , a flavonoidi joka esiintyy suurina annoksina valkoinen kuori of mandariinit ja on 10 kertaa tehokkaampi kuin naringenin taistelemaan ateroskleroosi .

Video Lääketiede: Ukonniemi Stadion palvelee talvella ja kesällä (Huhtikuu 2024).