• Huhtikuu 19, 2024

Monet tekijät vaikuttavat päänsärkyyn sekä miehille että naisille, mukaan lukien perheen historia ja ikä. Naiset näkevät kuitenkin usein päänsärkyjen ja hormonaalisten muutosten välisen suhteen.

Estrogeenilla ja progesteronilla on keskeinen rooli kuukautiskierron ja raskauden säätelyssä, ja ne voivat vaikuttaa päänsärkyyn liittyviin kemiallisiin prosesseihin. Estrogeenitasot voivat parantaa päänsärkyä, kun taas estrogeenitasojen aleneminen voi aiheuttaa kivun lisääntymistä.
 

Se voi myös kiinnostaa sinua : 7 tapaa vähentää päänsärkyä

Kuukautisten aikana

Estrogeenin väheneminen juuri ennen ajanjaksoa voi vaikuttaa päänsärkyyn. Monet naiset, joilla on migreeni, ilmoittavat päänsärkyä ennen kuukautisia tai kuukautisten aikana. Voit käsitellä niitä seuraavasti:

1. Levitä jäätä . Pidä kylmä kangas tai jäänpakkaus pään tai kaulan kipeästi. Kääri jää pyyhkeeseen ihon suojaamiseksi.

2. Rentoutumisharjoitukset Kokeile rentoutumisharjoituksia stressin vähentämiseksi.

3. Biofeedback. Se voi parantaa päänsärkyä ja auttaa hallitsemaan kehon vastetta stressiin.

4. Akupunktio. Se voi parantaa päänsärkyä.

5. Ota kipulääkkeet ja triptaanit. Joillakin naisilla voi olla NSAID-lääkkeiden ja triptaanien yhdistelmä menstruaalisten migreenien kivun lievittämiseksi.

6. Ota muita kipua varten määrättyjä lääkkeitä. Joskus lääkärisi voi ehdottaa muita kipulääkkeitä, kuten dihydroergotamiinia (dihydroergotamiinimesylaattia).

Estä on parempi

Jos sinulla on useita päänsärkyä kuukaudessa, lääkäri voi suositella triptanin ennaltaehkäisevää hoitoa.

Jos kuukautiskierronne on säännöllinen, voit käyttää ehkäisevää lääkettä muutama päivä ennen kuukautisia ja jatkaa sitä kahden viikon kuluttua.

Jos sinulla on migreeni koko kuukautiskierron aikana tai jos sinulla on epäsäännöllisiä jaksoja, lääkäri voi suositella, että käytät ehkäiseviä lääkkeitä joka päivä.

Päivittäisiä lääkkeitä voivat olla beetasalpaajat, antikonvulsantit, kalsiumkanavasalpaajat, masennuslääkkeet tai magnesium. Lääkärit tarkistavat kaikki muut sairaudet, jotka saatat joutua selvittämään, mitä lääkkeitä voi olla sinulle parhaiten sopiva.

Muutosten tekeminen elämäntapaan, kuten stressin vähentäminen ja liikunnan harjoittaminen säännöllisesti, voivat myös auttaa vähentämään migreenien esiintymistiheyttä, kestoa ja vakavuutta.

Video Lääketiede: Lunette - Suoraa puhetta kuukautisista (Huhtikuu 2024).