Kuiva iho talvella?

Talvella monet ihmiset kärsivät kuivasta ihosta matalien lämpötilojen, lämmityksen ja stressin vuoksi. Jos näin on, älä huolehdi siitä, että vuoden aikana voit tehdä jooga-terveitä terveelle iholle ja näyttää näyttävältä.

Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan Huffington Post, Jooga-asennot terveelle iholle, palauttaa kiilto ja nuoruus kehoosi palauttamalla epidermis ja ehkäisemällä tulehduksen ja verenkierron ongelmia.

Voit rohkaista sinua harjoittelemaan joogaa, Ana Paula Domínguez, Meksikon Jooga-instituutin johtaja, esittelee sinulle joitakin asanoita, joita voit tehdä kodin mukavuudesta ennen nukkumista tai varhain aamulla:

Muista yhdistää hyvä ruokavalio ja kosteus ravitsemaan kehoa luonnollisesti ilman kemiallisia tai kirurgisia hoitoja. Muista, että iho on kehon suurin elin, joten on tärkeää, että harjoitatte sitä sävytettynä. Ja sinä, oletko valmis harjoittamaan näitä jooga-asennoja terveelle iholle?

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta
 


Video Lääketiede: Näin hoidat talvi-ihoa (Saattaa 2020).