Hallitseva käsi tekee sinusta liikaa

• Huhtikuu 19, 2024

Useimmilla ihmisillä on tapana syödä ajattelematta ruokaa, jota he syövät, tai kuinka tyytyväisiä he ovat.

Lehden online-julkaisun mukaanPersoonallisuuden ja sosiaalisen psykologian tiedotteet,  -. \ t Etelä-Kalifornian yliopisto osoitti, että ihmiset, jotka syövät välipalaa ja joilla ei ole määräävää kättä, laskevat noin 30% kokonaiskulutuksesta verrattuna niihin, jotka käyttävät hallitsevaa kättään.

"Jos ihmiset muuttavat toiminnan fyysistä sekvenssiä, kun he syövät automaattisesti, se on tapa saada jonkin verran valvontaa", hän sanoi. David Neal , entinen psykologian apulaisprofessori USC: ssä tutkimuksen aikana.

Julkaisussa julkaistut tiedot CNN selittää, että tutkimuksessa tutkijat antoivat jokaiselle osallistujalle pussin popcornia (jotkut olivat popcornia, joka oli valmistettu viikkoa ennen ja toiset tuntia ennen). He istuivat pimeässä elokuvateatterissa ja näkivät useita läpimurtoja, kun niiden popcorn-pussit olivat ulottuvilla. Kyselylomakkeissa ne osoittivat, että he söivät yleensä popcornia elokuvissa vai ei.

Punnittaessa laukkuja tutkijat painoivat, että ihmiset, jotka ilmoittivat, että he syövät säännöllisesti popcornia elokuvanäyttelyn aikana, söivät 63% pussista riippumatta siitä, onko popcorn tuore tai vanha.

Viimeisessä tutkimuksessa hän pyysi osallistujia käyttämään niitä ei-hallitseva käsi jos he haluavat syödä popcornia elokuvateatterissa.

Vanhojen popcornien määrä, jota säännölliset rakastajat käyttävät, laski noin 30%; Sitä vastoin kulutetun tuoreen popkornin määrä väheni minimaalisesti.

Tutkijat totesivat, että ihmisten tapoja muutetaan, kun heitä pyydetään suorittamaan tehtävänsä heidän kanssaan ei-hallitseva käsi .

Neal ehdottaa, että yrität muuttaa ympäristöä, joka käynnistää syömisen automaattisesti, kuten siirtymällä pienempiin levyihin ja ruokailuvälineisiin syömään vähemmän. roskaruoka hyllyillä, tai yritä syödä vasen käsi (jos olet näppärä ) tai sinun oikea käsi (jos olet vasuri ); huomauttaa kuitenkin, että tämä neuvonta ei välttämättä toimi, jos olet kunnianhimoinen.

Video Lääketiede: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2024).