Ovatko terveytesi ja tunteesi riippuvaisia ​​siitä, missä asut?

• Huhtikuu 25, 2024

Ilo, rakkaus ja onnellisuus ovat positiivisia tunteita, joilla on läheinen yhteys fyysiseen terveyteen; Niitä vaikuttavat kuitenkin paikka, jossa asut, olipa kyse taloudellisista, työelämän tai sosiaalisista olosuhteista johtuen. Kalifornian yliopisto, Irvine, Yhdysvallat.

Ohjaaja on asiantuntija Sarah Pressman, Tutkimus osoittaa, että tämä suhde on ratkaisevampi kehitysmaissa kuin teollisuusmaissa.

Lehti julkaisi Psykologinen tiede , tutkimus perustui. \ t Gallup World Survey , johon osallistui 150 tuhatta 142 maasta.

Tämä ei ole ensimmäinen analyysi, joka koskee positiivisten tunteiden vaikutuksia ihmisten terveyteen, vaan näiden tunteiden vaikutusten arvioimiseen paikoissa, joissa yksilöt kohtaavat huolta, kuten nälkää, kodittomuutta ja turvallisuutta.

Asiantuntija toivoo, että osoittamalla, että tämä ilmiö on yleinen ja vahvempi kuin jotkut hyvinvoinnin kannalta kriittisistä tekijöistä, kiinnitetään enemmän huomiota positiivisten ja negatiivisten tunteiden tutkimuksen tärkeyteen.

Kaikki ei ole menetetty Huffington Post On joitakin vinkkejä, joiden avulla voit parantaa tunteita ja elämänlaatua:

1. Lemmikit toimistossa. Tuore Tuore tutkimus International Management Review Työterveys osoittaa, että koirasi käyttäminen voi auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään työtyytyväisyyttä.

2. Soita äiti? Puhelu voi vähentää stressiä, kuten julkaisussa Royal Society B: n esitykset , joka osoittaa, että nuoret kutsumalla äitiään stressaavan toiminnan jälkeen vähentävät kortisolia.

3. Lue kirja. Kuusi minuuttia lukemista voi vakuuttaa teille, tämä on se, mitä tutkitaan Telegraph.

Älä anna negatiivisten tunteiden muuttaa elämääsi ja estää sinua nauttimasta siitä. Noudata näitä vinkkejä ja nauti, mitä odotat?

Video Lääketiede: Zeitgeist: Moving Forward (2011) (Huhtikuu 2024).