Höyrystätkö ihosi kunnolla?

Kun iho on hydratoitu, epidermis voi näyttää tuoreelta, nuorekas ja sileältä. vastakkainen näkökohta, kun se kärsii dehydraatiosta, jolle on ominaista vedenpuutteen lisäksi tiukka rakenne, rypistynyt ja taipuvainen kuorintaan.

Asiantuntijan mukaan Miquel Ribera , ihotautilääkäri Sabadellin yliopistollinen sairaala ja Espanjan ihotautien ja venerologian akatemian varapuheenjohtaja, Hydratoidun ihon hoito vaatii päivittäistä hoitoa, mutta sinun ei pitäisi koskaan mennä äärimmäisiin.

Kuitenkin, mikä suosii tai vahingoittaa ihoa? GetQoralHealth antaa sinulle 3 myyttiä, jotka vaikuttavat ihosi hydratoitumiseen:

1. Myytti Juominen runsaasti vettä riittää hidastetun ihon saamiseen.

Totuus. että Annika Schrader , tutkija Nivea , juomasi veden määrä ei vaikuta ihon optimaaliseen nesteytymiseen. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on se, miten se jakautuu ihon eri kerroksiin. Vaikka juomavesi on tärkeää, se ei riitä

2. Myytti Rasvainen iho ei tarvitse hydratointia.

Totuus. Näiden ihojen sebumin suurempi tuotanto tekee sen hydrolipidisen vaipan tehokkaammaksi dehydraation hidastumisen suhteen, mutta tämä ei tarkoita, että se olisi aina riittävä.

On monia naisia ​​(varsinkin nuoria naisia), jotka voivat tehdä ilman kosteusvoidetta, mutta ajan ja ulkoisten olosuhteiden (sää) vuoksi tarvitaan lisää apua.

3. Myytti Stressi on yksi tekijöistä, jotka vaikuttavat eniten ihon hydratoitumisasteeseen.

Totuus. Asiantuntija Ribera, yrityksen tekemässä tutkimuksessa kyyhky , mainitsi, että se on virheellinen. Stressi johtuu kaikista pahoista.

Vaikka on totta, että stressi on vastuussa monien sairauksien laukaisemisesta tai pahenemisesta, ihon hydratoinnilla on vähäinen vaikutus, ja jos sinulla on se, se menee vastakkaiseen suuntaan.

Stressi lisää hikoilua ja talirauhasen erittymistä, ja joka tapauksessa edistää ihoa enemmän rasvaa.

Hydratoituneen ihon säilyttäminen on välttämätöntä ulkonäön, mutta myös terveydentilan kannalta. Muista, että kauneus heijastaa, ei vain tottumuksiasi, vaan myös emotionaalista hyvinvointiasi. Huolehdi ja rakastakaa itseäsi!