• Huhtikuu 25, 2024

Naisellinen luonne on aina näyttää parhaalta. On naisia, jotka käyvät läpi hoidot on puhdas kasvot, ilman ilmaisuriviä ja ryppyjä . Jos et unohda muita kehon osia, asiantuntijat antavat vinkkejä miten hoitaa niska .

Ensimmäinen askel tämän saavuttamiseksi on aloittaa tottumusten muutoksesta, GetQoralHealth luo Haaste näyttää nuoremmalta 15 päivässä . Tämä ohjelma on suunniteltu erityisesti estämään vanheneminen ennenaikaista lisäämällä runsaasti runsaasti elintarvikkeita antioksidantit " .

Älä unohda tätä aluetta!

Kenneth Howe, ihotautilääkäri ja amerikkalaisen kirurgien kollegion jäsen , sanoo, että iho käsistä niska ja rinta , ovat alueita heijastaa todellinen ikä. Nämä kolme aluetta jäävät suojaamattomiksi auringon aiheuttamilta vaurioilta ja ne ovat ne, jotka kiinnittävät vähiten huomiota.

Tilanteen korjaamiseksi mainitsemme joitakin "kaavoja", jotka osoittavat a niska ilmaiseksi ryppyjä ja saavuttaa iho yritys.

1. päästä eroon kuolleista soluista. Patricia Wexler , New Yorkin Mount Sinai -yliopiston dermatologian kliininen professori, suosittelee harjausta, joka päivä tai vähintään kolme tai neljä kertaa viikossa, niska ja jopa rinnassa. Tämän tekniikan avulla voit poistaa kerroksen iho kuollut.

2. Käytä aurinkovoidetta. Wexler selittää sen iho niska Se on ohut ja yleensä alttiina auringolle, ultraviolettisäteilyn vaurio on suurempi ja vaikeampi palauttaa. Siksi on välttämätöntä käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on 30, mikä estää 97% UV-säteilystä.

3. Suorita liikkeet vs. ryppyjä. Ihotautilääkäri María Soledad Aspillaga selittää, että suositeltujen harjoitusten joukossa, jotka vähentävät raitoja, jotka on merkitty ympäri niska toisin sanoen kaikki vokaalit, joissa suu on niin avoin kuin mahdollista, sekä ota kieli pois ja venyttävät sitä ylöspäin kuin jos haluat koskettaa nenäpäätä.

4. Korjaa asento. On tärkeää, että yrität koko ajan pidä sinut pystyssä , koska riittävä asento estää ryppyjä . Hän katsoo, että tapana katsoa alaspäin tekee linjan niska merkitään enemmän, varoittaa Aspillaga . Tee pieni testi: pidä päätäsi ja tuntekaa miten niska Se ulottuu automaattisesti.

Video Lääketiede: Джентльмены удачи (Huhtikuu 2024).