Avioero aiheuttaa stressiä ja masennusta

• Huhtikuu 19, 2024

avioero se on prosessi, joka tuottaa stressi , masennus ja muut ongelmat terveys . Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tällaiset ongelmat vaikuttavat enemmän nuoria, jotka ovat eronneet vanhempiin verrattuna.

Asiantuntijat sanovat, että syy voi olla yhteydessä siihen, että avioliittoon ja avioliittoon kohdistuva paine oli paljon vahvempi aiemmilla sukupolvilla, ja on todennäköistä, että avioeroa vanhemmat ihmiset ovat kärsineet pitkään. avioliitto onneton, joten erottamisen edessä he tuntevat helpotusta.

Tutkimuksessa todettiin myös, että terveydelle aiheutunut vahinko ei ole naimisissa tai eronnut, mutta siirtyminen valtiosta toiseen on stressaavaa ja masentavaa.

Menetkö läpi prosessin avioero ? Opi voittamaan se seuraavalla videolla:

Vihjeitä avioeron voittamiseksi

1. Anna tunteesi surua, vihaa ja turhautumista. Sinun on hyväksyttävä ne ja tunnustettava heidät voittamaan ne.

2. Jaa tunteet ystävien ja perheen kanssa. Erottaminen lisää sinua surullisuutesi ja tasosi stressi .

3. Tee aktiviteetteja, jotka rentouttavat sinua harjoitus .

4. Ajattele positiivisesti ja yritä löytää uusia etuja ja ystävyyssuhteita.

5. Älä taistele entisen kumppanisi kanssa, etsi tapa päästä sopimuksiin.

6. Älä käytä huumeita tai alkoholi , nämä yleensä vaikeuttavat ongelmia.

Muista hakea apua, jos tarvitset sitä. Rohkeutta! Uudet mahdollisuudet saapuvat aina. Tärkeintä on, että olet varma päätöksestänne ja olla tyytyväinen läsnäoloonne.

Seuraa meitä@GetQoralHealth jaGetQoralHealth Facebookissa

Haluatko saada kiinnostavia aiheita?Rekisteröidy kanssamme

Video Lääketiede: AFI Short: Tääl nyt vaan nukutaan. (Huhtikuu 2024).