Onko sinulla ruokavaliosta riippuvuutta?
Huhtikuu 2024
Jos olet yksi ihmisistä, jotka kuluttavat jalostettuja elintarvikkeita, sinun pitäisi tietää, että et saa tarpeeksi kuitu omassa ruokavalio , ja on hyvin todennäköistä, että kärsit ummetus , kovat ulosteet ja sinun täytyy tehdä paljon vaivaa menossa kylpyhuoneeseen.
Nämä toimet voisivat lisätä painetta paksusuoli ja tuottaa divertikuloosia , joka on pienten pussien tai säkkien muodostuminen suolisto , lähinnä paksu.
Asiantuntijoiden mukaan Yhdysvaltojen kansalliset terveyslaitokset , syyt säkkien tai säkkien muodostumiseen divertikuloosia ; kuitenkin oletetaan, että yksi liipaisimista on vähäistä kuitua sisältävä ruokavalio.
Vaikka hänen nimensä ei ole tunnettu, divertikuloosia Se on hyvin yleistä erityisesti iäkkäiden aikuisten keskuudessa.
Yhdysvallat, maa, jossa kulutetaan suuria määriä jalostettuja elintarvikkeita, on yli puolet yli 60-vuotiaista tauti , josta vain pieni osa kehittyy divertikuliitti (tulehdus, jonka aiheuttavat pienet jakkaraukut, jotka jäävät loukkuun divertikuloosia , mitä syntyy infektio ja tulehdus )
Ihmiset, jotka kärsivät divertikuloosia usein ei esiinny mitään oireita, mutta voi olla tulehdus ja koliikki vatsan alaosassa. Hyvin harvinaisissa tapauksissa veri voidaan havaita ulosteessa tai WC-paperissa.
Samaan aikaan divertikuliitti Ne ovat vakavampia ja tulevat äkillisesti, mutta ne voivat pahentua ajan myötä, ja ne ovat:
Muista, että sinun ei pitäisi koskaan itse hoitaa lääkkeitä eikä usko sokeasti kotitekniikoissa. Hoito divertikuloosia ja divertikuliitti Se riippuu oireiden vakavuudesta. Kivun vähentämiseksi lääkäri voi ehdottaa, että:
Lisäksi lääkäri voi hoitaa nämä sairaudet antibiootit erityinen.
Asiantuntijat suosittelevat kuitujen lisäämistä päivittäiseen ruokaan sairauksien ehkäisemiseksi; Kuitenkin, jos sinulla on jännitys tai kaasu, vähennä kuidun määrää muutaman päivän ajan.
Elintarvikkeet, jotka lisäävät oireita
Lääkärit sanovat, että tietyt elintarvikkeet voivat lisätä divertikuloosin ja divertikuliitin oireita, joten on suositeltavaa välttää kulutusta.Näitä ovat pavut, herneet, karkeat jyvät, kookos, maissi, kuivatut hedelmät, vihannesten ja hedelmien kuoret, tomaatit, mansikat, suolakurkkua ja kurkut; sekä kahvia, teetä ja alkoholijuomia.
Seuraa meitä viserrys ja Facebook .
Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme