Murtautuivatko he sydämesi?

• Huhtikuu 19, 2024

Ihminen on luonteeltaan epätäydellinen ja tekee virheitä, jotka eivät ole vain vahingon aiheuttaneet, vaan myös kuka oli sen kohteena; kuinka yksinkertainen se on anna anteeksi ja unohda Kuka rikkoi sydämesi?

On suuri ero anna anteeksi ja unohda vaikka molemmat käsitteet liittyvät läheisesti toisiinsa. Ihmiset säilyttävät vuosien varrella haavat osana muistojaan, ja heidät heijastuvat jatkuvasti niiden yksilön läsnäoloon estäen niiden kasvun.

että Fred Luskin psykologi ja johtaja Stanfordin yliopiston anteeksiantamishanke Anteeksianto ei tarkoita julmuuden hyväksymistä tai unohtamista, että jotain tuskallista on tapahtunut tai anteeksi pahaa käyttäytymistä; se ei myöskään tarkoita sovittelua rikoksentekijän kanssa.

Luskin ehdottaa, että anteeksianto palvelee ja ei tarkoita sitä, että rikoksentekijä joutuu siihen. Se ei merkitse kärsimystä ikuisesti tämän aggressiivisuuden vuoksi.

On välttämätöntä, että opit anna anteeksi ja unohda jos haluat jatkaa elämääsi. siksi GetQoralHealth tarjoaa sinulle joitakin avaimia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tämän tavoitteen:

1. Tunnista tunteet . Evading ei auta sinua lainkaan. Elää ja analysoi surua ja vihaa.

2. Jokainen tekee virheitä, mukaan lukien sinut. Kukaan ei ole paitsi. Ennen kuin päätät, ajattele ennen olosuhteita ja mikä aiheutti ongelman ja näin ollen repeämän.

3. Päätä unohtaa. Kova osa ei unohda, se tekee päätöksen siitä, että on aika tehdä se. Jos et tee sitä, et voi koskaan jättää menneisyyttäsi, joten sinulta jää pois mahdollisuus nauttia nykyisestä.

4. Anna itsellesi tilaa. Älä pelkää yksinäisyyttä, se voi auttaa sinua löytämään tärkeimmän henkilön elämässäsi: sinä. Anna itsellesi tilaa. Tee aktiviteetteja, jotka tuottavat emotionaalista ja fyysistä nautintoa.

5. Aika Suhde ei kestä minuutin tai kahden tunnin, joten kipu ei voi haalistua tällä tavalla. Anna itsellesi aikaa ja anna sen virrata; Se ei ainoastaan ​​auta sinua parantamaan haavoja, vaan voit nähdä asioita toisesta kohdasta.

Unohda ja anna anteeksi ne ovat toimia, joiden avulla voit olla rauhassa itsesi kanssa, ja ne auttavat sinua jatkamaan matkalla.

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta