• Huhtikuu 25, 2024

On joitakin ehtoja, jotka voivat vahingoittaa itsetuntoa, ja vaikka ne eivät ole vakavia, niillä on tuhoisa vaikutus käsitteeseesi.

Marilyn J. Sorensen , kliininen psykologi ja kirjan laatija Murtaa matalan itsetuntoisen ketjun, sanoo, että alhainen arvostus Se on häiriö ajatus, joka saa yhden näkemään itsensä rakkauden arvoiseksi, kelvottomaksi ja epäpäteväksi, toisin sanoen on a negatiivinen ajattelu hänen ulkomuoto , fyysinen ja merkki .

Tämän syyt häiriö ne ovat lukuisia, koska ne perustuvat yleensä enemmän henkilökohtaiset uskomukset kuin tosiseikoissa.

Se syntyy säännöllisesti lapsuus , korostuu nuoruusiässä ja aikuisuudessa arvostelut tai vertailuja , vanhempainpaine, hyväksikäyttö tai puutteita lapsuudessa sekä sairaudet syrjintä ulkomuoto tai fyysiset viat.

Devalvoitu itsekuva

Elämässäsi on näkökohtia, jotka saattavat saada sinut tuntemaan huonoa GetQoralHealth esittelee sinulle 5 kärsimystä ei niin aggressiivinen, että he vahingoittavat sinua itsetunto ja jotka ovat yleisiä.

1. Akne. Tämä on ilmeinen ongelma, joka yleisesti ilmenee kasvot , ylävartalo, hartiat, rinta ja selkä. Vaikka se on tyypillinen oire nuoruusiässä, se aiheuttaa yleensä ongelmia tunteellinen .

"THE finni on ongelma, jolla useimmat nuori on käsiteltävä ja provosoida heitä alhainen itsetunto , identiteetin ristiriidat ja kiusaaminen "Hän sanoo Rosa María Ponce, Meksikon yleisen sairaalan dermatologiapalvelun johtaja .

Tällainen on se vaikutus, että tutkimus Psykososiaaliset käsitykset ja käsitykset teini-ikäinen finni toteaa, että yli puolet nuorista lopettaisi käytön Facebook yksi vuosi, jos näin on parantaisi tästä kärsimys .

2. Liiallinen hikoilu. Tämä on toinen syy a alhainen itsetunto . Vyöhykkeet ruumis lisää vaikuttaa ne ovat kädet, kasvot, kainalot ja jalat.

vaikka hiki se on normaali kehon vastaus säännöllinen lämpötila Kun hikoile liikaa, se on kyse liikahikoilu - sairaus, joka vaikuttaa sekä miehiin että naisiin.

Rodrigo Loubies, Cienmanos-säätiön ja Clínica Orlandin ihotautilääkäri , sanoo, että kärsivät ovat ongelmia heidän kanssaan suhteet henkilökohtainen ja itsetunto .

Yksinkertainen kättely, kun tervehdys nähdään usein ongelmana eristetään henkilölle. Heidän pitäisi valita värilliset vaatteet, joissa he eivät huomaa kainaloiden kosteutta, he eivät voi käyttää avokenkiä keväällä ja kesällä, koska he hikoilevat jalat, vahvistaa asiantuntija .

3. Selluliitti- ja venytysmerkit. Tämä esteettinen paha vaikuttaa lähes 80 prosenttiin naisista, mikä johtaa hätä , koettelemus ja ylös häpeä pukeutua tiukkoihin vaatteisiin, bikineihin tai läheisyyteen.

Tämä ns. Vihollinen numero yksi voi laukaista muutokset emotionaalinen, alhainen itsetunto ja ärtyvyys , varmistaa Edgardo Paulo Sabogal Alessio, flebolinologian ja muovi- ja rekonstruktiivisen kirurgian erikoislääkäri .

4. Halitosis. Tunteen lisäksi incomodad , aiheuttaa vaikeuksia ihmissuhteissa, itsetunto se devalvoi ja syntyy epävarmuus kun etsit kumppania

Tämä on huono vaikutus 50 prosenttiin maailman väestöstä, joka on jonkin aikaa kärsinyt huonosta hengityksestä, koska 90 prosenttia syistä on peräisin suusta ja 10 prosenttia liittyy sairauksiin. maksa , krooninen gastriitti , ientulehdus tai aineenvaihdunnallinen hän sanoo British Medical Journal .

5. Selkäkipu. Lisäksi se on ongelma yhteinen väestön keskuudessa, koska se vaikuttaa 8: een 10: stä ja on toinen syy työkyvyttömyys , huonontaa elämääsi ja vähentää sinun itsetunto .

Tutkimus Espanjan selkäkipujen tutkijoiden verkosto katsoo, että tämä ehto kärsii kielteisesti, koska kärsivä katsoo, että "heidän ympäristönsä ihmiset pitävät heitä heikkoina ja valittavat jatkuvasti ja perusteettomasti".

Vaikka nämä 5 olosuhteet ei niin aggressiivinen vahingoita itsetunto On tärkeää, että etsit apua erikoistuneilta lääkäreiltä, ​​jotka varmasti ohjaavat ja antavat sinulle hoito enemmän koulutettuja, jotta elämänlaatu ei heikkene. Ole varovainen!

Video Lääketiede: Ylimääräiset TV-uutiset 18.3.1992 klo 13 (EY-jäsenyys) (Huhtikuu 2024).