Hallitse tunteita

Kuinka monta kertaa teille on tapahtunut, että heräät raivoissaan todella todelliseen unelmaan? Oletko kerran unelmoinut, että kumppani pettää sinut ja sinä "tartutit häneen liikkeelle", mutta jos taisteli hänen kanssaan, tämä on se mitä todella herätit ...

On mahdollista, että herätessään hirvittävän painajaisen jälkeen tunne on niin todellinen, että se herättää vihaa, ahdistusta, pelkoa, syyllisyyttä ja hermostuneisuutta ilman valvontaa siihen pisteeseen, että väität kumppanisi kanssa, koska tämä unelma voi myös tulla toistuvaksi, jos meistä tulee pakkomielle ajatus

 

Hallitse tunteita

New Yorkin yliopiston kliinisen psykologin mukaan negatiivisilla kokemuksilla on enemmän emotionaalista painoa kuin positiiviseen unelmaan.

Elävimmät unelmamme esiintyvät unessa, joka tunnetaan nimellä REM, kun aivot ottavat enemmän tilanteita, tunteita ja siirtävät ne heräämisen hetkeen.

Unet ovat osa ongelmanratkaisuprosesseja, joita käytämme päivän aikana, eli jos meillä on epäilystäkään siitä, että kumppani valehtelee tai huijaa meitä kohtaan, voit väistämättä unelmoida, että tämä on totta.

 

Mikä on parin kanssa?


Video Lääketiede: IOK Ihmeiden oppikurssi otteet 3 - Voiko tunteita hallita? (Helmikuu 2023).