Lapsen unelma vs takaisin kouluun

• Huhtikuu 19, 2024

Kun palaat luokkiin, lapset he kohtaavat useita kriisi , sillä lomien aikana heillä on enemmän vapautta toiminnassaan kuin heidän aikataulut . Yksi tärkeimmistä ongelmista on unelma .

Loma-aikana useimmat lapset pyrkivät nukkumaan myöhään ja heräämään haluamansa ajankohtana, mutta silloin, kun he olivat luokat Heidän täytyy nousta aikaisin, jotta he voivat valmistautua ja saapua tarkasti koulun ovelle.

levätä yöelämä täyttää sääntely- ja palautustoiminnon organismi , assimiloitaessa ja järjestämällä sitä, mitä on opittu päivän aikana; Se on myös tärkeä fyysinen kypsyminen ja psykologinen .  

Lapset, jotka nukkuvat välillä 6–8 tuntia, esiintyvät enemmän päivittäisissä oloissa ja ovat vähemmän todennäköisesti kärsiviä käyttäytymisongelmista ja ärtyneisyydestä. On välttämätöntä, että vanhemmat kehittävät hyviä unen tapoja varhaisesta iästä lähtien.

Tässä suhteessa lääkäri Miguel Ángel Jiménez Sanjuán La Razan sairaalan mielenterveyspalvelun johtaja kertoo, että unelma terveellinen on tärkeää terveydelle ja terveydelle kehitys lapsen, koska se pitää hänet hälytys , käyttäytyy paremmin ja stimuloi muisti .

Asiantuntija varoittaa, että lapset, jotka eivät käytä tätä käytäntöä, ovat alttiita ärtyisä , aggressiivinen väsymys Liioiteltu ja unelias päivän aikana.

Mitä häiriöitä voi esiintyä?

Jiménez Sanjuán kertoo, että lapsenvaiheessa tunnistettavat häiriöt ovat:

1. Häikäisevät painajaiset
2. Yökauhut
3. Apnea (hengityksen tauko)
4. kuorsaus

Lääkäri suosittelee osallistumaan erikoistuneisiin klinikoihin näiden ongelmien hallitsemiseksi, kuten La Razan kansallinen lääketieteellinen keskus.

Ja olet tiukka lapsesi kanssa nukkumaan mennessä?