Cayennen pippuria laihtua

• Huhtikuu 25, 2024

nielemään Cayenne-pippuri laihduttaa on suuri apu, koska se vähentää ruokahalua ja polttaa enemmän kaloreita kuin tavallisesti jokaisen aterian jälkeen, varsinkin jos emme tavallisesti käytä tätä maustetta säännöllisesti, paljastaa tutkimuksen Purduen yliopisto (Yhdysvallat).

Julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa Fysiologia ja käyttäytyminen, tutkijat osoittavat mausteen myönteiset vaikutukset 25 henkilöllä niin pieninä määrinä kuin yksi gramma. Kokeissa käytettiin cayenne-pippuria tuotettiin kaikissa osallistujissa, että heidän ruumiinlämpötila nousi ja teki niistä enemmän kaloreita, mikä aiheutti niiden luonnollisten energiakustannusten kasvun.

Tutkijat selventivät, että ihmisissä, jotka eivät ole tottuneet käyttämään tätä maustetta, ruokahalu vähenee huomattavasti, erityisesti suolaisissa, rasvaisissa ja makeissa elintarvikkeissa.

Hyödynnä cayenne-pippuria kannattaa ja yritä kuluttaa sitä vähintään kahdesti viikossa sen vaikutusten tehostamiseksi.