Älä sulje! Tämä paljastaa kuukautiset ...
Maaliskuu 2024
Artisokka on yksi elintarvikkeista, jotka auttavat kehon myrkyttömänä luonnollisella tavalla, koska sen kulutus stimuloi imunestettä ja estää nesteen kertymisen.
Tämä kasvis on runsaasti kuitua, joten se auttaa säätelemään suolistonsiirtoa ja käsittelemään paremmin ravintoaineita.
Se myös vähentää kolesterolin ja verensokerin tasoa, joten se vähentää sydän- ja verisuonitautien tai diabeteksen riskiä. Botanical-online.com-portaali .
Niin, että nautitte tämän tehtaan eduista kokki Margarita Lascurain ja Splenda he jakavat reseptin alkupalolle, joka iloitsee perheen makuista paaston aikana.
Leikkureita ja sitruunavinigrettiä varten
artisokat
Leikkureita ja sitruunavinigrettiä
Laita sinappi sekoittimeen sitruunamehulla, ruohosipulilla, etikalla, sokerin korvikkeella, suolalla ja pippurilla; se sisältää öljyn vähitellen. Lisää raastettu sitruunankuori ja korjaa mausteet, jotta ne eivät ole liian happamia.
artisokat
Viipaloi sydämet hitaasti ja jätä ne kulhoon. Aseta arugula keskelle ja kaada hieman ruohosipulia ja sen päälle artisokat. Ripottele parmesanjuustohiutaleita.
Tämä ruokalaji on alhainen kolesterolipitoisuudessa ja sokeripitoisuudessa, koska se sisältää vähemmän kuin 300 kaloria annosta kohti. Nauti siitä ilman syyllisyyttä ja opi myrkyttämään kehosi luonnollisesti!
Seuraa meitä@GetQoralHealth , GetQoralHealth Facebookissapinterest ja sisäänYouTube
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme