• Huhtikuu 23, 2024

Mito! Sit-upin tekeminen ei auta sinua litteä vatsa Tämän tyyppinen lokalisoitu harjoitus ei vähennä senttimetrejä, se vain vahvistaa lihaksia, sanoo Rodrigo Ramírez, asiantuntija Järvien yliopisto, Chilessä .

Miksi? tutkimus ehdottaa, että rasvakudos (rasvaa) palaa samanaikaisesti eri säiliöissä, joissa se on kertynyt; mutta jos yhdistät tämän liikkeen suorassa asennossa kävellessäsi toimiston tai kadun läpi, "vatsa" vähenee.

Hoito = kärsimys

Vaikka sen jakautuminen on yleistä organismissa, rasvakudos Se kerääntyy suurempaan määrään kämmenissä, jalkojen pohjoissa ja vatsan sisäelinten ympärillä.

Jos haluat sanoa hyvästit jälkimmäiselle, ystävämme kertoivat minulle, että Lola antaa sinulle "huolen", joka antaa sinulle tasaisen vatsan. Tarkista video!

Estetiikan ulkopuolella

2, 6 miljoonaa ihmistä kuolee liikalihavuudesta ja ylipainosta, sanoo Maailman terveysjärjestö. Koska verisuonten toiminta vähenee kerääntyneen rasvan vuoksi, osoittaa Johns Hopkinsin yliopiston.

Video Lääketiede: HELEN ROSEVEARE Miksi kärsimys sallitaan? (Huhtikuu 2024).