Etkö voi olla pomosi?

• Huhtikuu 19, 2024

Mukaan Judith Orloff, psykiatri ja kirja "Emotional Freedom", Voimassa olevat ihmiset (esimiehet tai johtajat) kykenevät usein tuottamaan suurta stressiä ja ahdistusta alaistensa keskuudessa, ja tämä johtuu tunteiden väärinkäytöstä.

Johtajien emotionaaliset tilat voivat olla tarttuvia ja pitkällä aikavälillä haitallisia työntekijän ja yrityksen terveydelle. Siksi asiantuntija ja pääjohtaja Oikea johtajakonsultti, Jaime Lladó , esittelee kuusi vihjeitä selviytyäksesi huonosta pomosta ja älä kuole:

1. Ajattele sitä haasteena. Työskentely vaikean pomon kanssa on todellinen ammatillinen haaste, eikä kaikki kykene tekemään sitä. Jos onnistut, osoitatte osaamistasi ja sitoutumistasi työhön.

2. Määritä rajat, joita et halua mennä läpi. Jos et voi vaihtaa työpaikkoja, sinun tulee sopeutua tilanteeseen, mutta asettaa rajat, joita et halua tehdä.

3. Näytä vilpitön halu seurata asetettua rytmiä. Siinä tapauksessa, että työskentelet erittäin kovalla pomolla, koska hän on erittäin vaativa ja vaikeasti seurattava, on ensiksi yritettävä lisätä viestintää hänen kanssaan saadakseen paremman tavan tehdä yhteistyötä.

4. Yhteistyö. Jos pomosi on vaikeaa, koska hänellä on vain vähän taitoja, mutta hän on henkilö, jolla on inhimillinen kohtelu, yritä tehdä yhteistyötä hänen kanssaan. Sinun täytyy olla varovainen, kun haluatte todistaa, että olet arvokkaampi kuin hän, koska se voi kääntyä sinua vastaan.

5. Ota emotionaalinen etäisyys. Työskentely vihamielisessä ilmapiirissä neljänkymmenen tunnin viikossa voi tuhota sekä fyysisesti että henkisesti.

Mukaan García Romero ja Daya H. Rolsma tekstin tekijät "Työskentely vihollisen kanssa." Tunteiden käsittely on keskeinen kohta konfliktin ratkaisussa. Jos otat emotionaalisen etäisyyden ja pääset näkemään tilanteen ulkopuolelta, voit mukauttaa ja etsiä tehokkaasti ratkaisuja.

6. Mene esimiehen pomoon. Jos pomoesi kanssa eläminen on edelleen mahdotonta, mene välitöntä esimiehelle ja selitä ongelma mahdollisimman objektiivisella tavalla.

Sopimaton ympäristö tai epäkunnioittava pomo voi tuottaa työelämässäsi stressiä ja ahdistusta, joka pitkällä aikavälillä vahingoittaa fyysistä ja emotionaalista terveyttäsi. Muista, että kaikella on ratkaisu Tärkeintä on, että sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi.

Video Lääketiede: TLDRDEEP: Joukkoitsemurhat (Huhtikuu 2024).