Palaa 250 kaloria ilman ...

Ruoka tarjoaa elimistölle enemmän kuin ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Jokainen ruokaosa, jota syöt, tarjoaa kehollesi energiakasvua, jota kutsutaan kaloreiksi ja jotka ovat välttämättömiä päivittäiselle toiminnallesi. Mitä tapahtuu silloin, kun ylimäärä on?

Tasapainoinen ruokavalio sisältää noin tuhat kolmetuhatta kaloria päivässä (tämä alue on laaja, koska tarkka määrä riippuu painosta, korkeudesta ja sukupuolesta) ja fyysinen aktiivisuus, joka mahdollistaa kalorien polttamisen suhteessa nautittaviin.


Video Lääketiede: Second Act - Virallinen traileri (Joulukuu 2022).