5 emotionaalisia syitä, jotka laukaisevat erektiohäiriöitä
Huhtikuu 2024
Hengitys oikein on erittäin tärkeää, koska se vähentää tasoja stressi , Paranna ruoansulatus ja se tekee rasvat käsitellään paremmin, joten aineenvaihdunta se kiihtyy.
Haastattelussa Alfonso Santiago , terapeutti AgoraLucisin keskus , opettaa, miten hengittää, niin että kaikki elimet ovat hapettuneita, järjestelmä on parempi ruoansulatusta edistävä , vähennä tasojasi levottomuus ja jos se ei riittäisi, kehosi optimoi polttamisen rasvat .
Tämäntyyppinen "tietoinen" hengitys mahdollistaa toksiinien vapautumisen helposti, parantaa verenkiertoa ja mahdollistaa liiallisen kehon rasvan häviämisen vähitellen, joten tasot ylipainoinen ja lihavuus, ne vähenevät.