• Huhtikuu 24, 2024

Blackberry, joka on tässä reseptissä vähärasvainen, sisältää diureettisia ominaisuuksia, joiden avulla voit välttää nesteiden säilymisen. "Turvotus" tai kasvaaväliaikainen paino.

Lisäksi sen koostumus, 80% vesi ja kuitu stimuloivat suoliston kulkeutumista, ehdottaa tutkimusta Celayan teknologiainstituutti.

Blackberry-juusto

Tämän hedelmävaihtoehdon avulla voit tyytyä mihinkään makeaan makuun vaikuttamatta ruokavalioon. Päinvastoin, tämä suosii tervehdystäsi vitamiinien, suolojen, kalsiumin ja orgaanisten happojen sekä sen sisältämän sisällön kautta antioksidantteja.

Valmistele tämä resepti vähärasvaiseksi ja Sin ilman pelkoa!

ainekset

1 tölkin tiivistettyä maitoa

1 tölkki haihdutettua maitoa

1 keppi suolatonta voita

170 grammaa rasvattomia ja gluteenittomia evästeitä

1 1/2 baaria vähärasvainen kermajuusto

3 munaa

6 kupillista kevyttä hilloa

valmistelu

1. Murskaa evästeet ja sulaa voita.

2. Sekoita evästeet voin kanssa, laita seos piirakkapannulle. Yhdistä munat haihdutettuun maitoon, tiivistettyyn maitoon ja kermajuustoon.

3. Kaada edellinen seos piirakkapannulle ja laita se uuniin (aikaisemmin lämmitetty) 30 minuutiksi.

LISÄTIETOJA

Osa

Kalorit 440

Hiilihydraatit 182 g

Proteiinit 5,2 g

Video Lääketiede: บลูเบอร์รี่ พาย by สาว วาริน????☕ (Huhtikuu 2024).